※ 引述《Llady (我们都要好好珍惜)》之铭言： : 本人(女)还是冲浪新手　从去年九月第一次冲浪後 : 因为工作关系到目前只能维持一个月一次的冲浪课（我知道很少　但我尽力了．．） : 所以到三月底只冲8次(7教练课+1次自己租板练习) : 因为三月底到乌石港 觉得乌石港的浪开始适合新手了 : 所以希望至少在四月和五月　可以一个月再增加一次　（希望可以） : 但忽然思考　需要每次都上教练一对一课程吗？？　 : 这样不但荷包有点伤　而且不知道会不会太依赖教练（？？） : 但是又担心自己练习　太累就会想休息　或者一直追不到浪一直坐在板上 : 或是练习到错误的姿势 : 所以想请问各位有何建议吗？有需要一个月二次的教练课吗？（没有荷包深到那个程度） : （我现在没有上团体课　因为觉得大家程度不同） : 或者　对於自己租板练习时　有没有甚麽建议　可以提高练习的效率？？ : 或者其他建议？？　感谢 小小浅见 上了七次教练课 基本的安全和冲浪知识应该是足够 接下来一路到夏天 大概都是比较温馨的练习浪 也相对安全 如果已经可以自己追浪下浪 又有预算的考量 短时间内或许不用再上一对一的教练课 要考虑的反而是买一张适合自己的板 如果真的有兴趣想冲长期的话 长期租板也是小小负担 提高练习的效率无他 有空就去海边 先提高对浪的熟悉度 体能的要求也慢慢到位 後续再来考虑进阶一点的教练课吧！ Keep surfing！ --

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