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云昇练太极拳已经有三年多了 以往不良於行的情况已经大为改善 大腿小腿长出一块块的肌肉 真有点成就感 往往与太极拳友聊天时 劝人练拳要练功 顺便秀出自己腿上的肌肉 享受别人尊敬的眼光 真是舒服 是想一个中老年人居然拥有好看的体格 又拥有一点点不错的相术 带着一点亲切的笑容 人生如此夫复何求 今年更计画练练肚子 还有胸肌及手臂的肌肉 这也是从小时梦想的一个境界 当然已经是年老的人 不像年轻人是为了求偶 只是自我意愿的满足 也期望现今的锻链 让老时还可以看得过去 腿上的肌肉是练站桩的成果 真的练得相当结实 可是练站桩初期是很累 理论上练久了肌肉力量增强 应该比较不会累 而且可以逐渐增加练习时间 可是已经练了一年 练习时仍然感觉得累 不但如此 平日搭车也感觉身体累 可能是久练太极拳 外表上还显得精神奕奕 哪想到雄姿英发 羽扇纶巾之下 内心却是外美中乾 半年前在车上有位子也不会坐 宁愿站到底 现在却是看到别人不坐的座位 委委屈屈的坐下来 当然偶有人要让坐 打死也不坐 自己知道可能是三年来睡眠不足的缘故 希望七月份开始 生活恢复正常 疲倦会慢慢改善 现阶段还是加练慢跑吧 -- 目前没有人约 四月十六日 星期日 晚上陪家父吃饭 可能九点才能看相 请先电话连络 四月二十九日 下午二点到四点 赴塔罗牌版职业卜师养成聚会 演讲风云人生 云昇电话 0933208687 --



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◆ From: 220.135.192.240
1F:推 tinmean:老师加油早点睡~ 04/16 00:23
2F:→ chuyui:老师可打坐练习深呼吸 呼吸本身就是很好的放松方式喔^^ 04/16 01:08







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