作者coldstar (云昇)
看板Swccyer
标题[闲聊] 好累
时间Sat Apr 15 13:51:04 2006
云昇练太极拳已经有三年多了 以往不良於行的情况已经大为改善
大腿小腿长出一块块的肌肉 真有点成就感 往往与太极拳友聊天时
劝人练拳要练功 顺便秀出自己腿上的肌肉 享受别人尊敬的眼光 真是舒服
是想一个中老年人居然拥有好看的体格 又拥有一点点不错的相术
带着一点亲切的笑容 人生如此夫复何求
今年更计画练练肚子 还有胸肌及手臂的肌肉 这也是从小时梦想的一个境界
当然已经是年老的人 不像年轻人是为了求偶 只是自我意愿的满足
也期望现今的锻链 让老时还可以看得过去
腿上的肌肉是练站桩的成果 真的练得相当结实
可是练站桩初期是很累 理论上练久了肌肉力量增强 应该比较不会累
而且可以逐渐增加练习时间
可是已经练了一年 练习时仍然感觉得累
不但如此 平日搭车也感觉身体累 可能是久练太极拳 外表上还显得精神奕奕
哪想到雄姿英发 羽扇纶巾之下 内心却是外美中乾
半年前在车上有位子也不会坐 宁愿站到底 现在却是看到别人不坐的座位
委委屈屈的坐下来 当然偶有人要让坐 打死也不坐
自己知道可能是三年来睡眠不足的缘故 希望七月份开始 生活恢复正常
疲倦会慢慢改善 现阶段还是加练慢跑吧
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目前没有人约
四月十六日 星期日 晚上陪家父吃饭 可能九点才能看相 请先电话连络
四月二十九日 下午二点到四点 赴塔罗牌版职业卜师养成聚会 演讲风云人生
云昇电话 0933208687
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.192.240
1F:推 tinmean:老师加油早点睡~ 04/16 00:23
2F:→ chuyui:老师可打坐练习深呼吸 呼吸本身就是很好的放松方式喔^^ 04/16 01:08