2026 新制托福七天冲 100 分（5.0）＋补习选择分享 https://www.pin-toefl.com/post/toeflprepshelley100 想分享一下自己准备 2026 新制托福、在准备时间极短的情况下考到 100 分（5.0）的经 验，顺便聊聊我怎麽选择托福补习，以及哪些地方真的有帮助，给同样有短期冲刺需求的 人参考。 我第一次考托福是在 2019 年，当时为了申请交换学生，考的是旧制托福。那时完全自修 ，也没什麽网路资源可以参考，准备得很迷糊，最後考了 88 分。虽然离破百有段距离， 但也够用来申请交换。 今年因为要报考国家考试，需要三年内有效的英文检定成绩，因此必须再考一次托福。距 离上一次准备已经很多年，加上平常几乎不太用到正式写作跟口说，面对 2026 新制其实 蛮不安的。一方面不知道题型到底会怎麽出，一方面又希望能在最短时间内把分数拉到能 用的水准，最後决定找短期冲刺型的托福补习班。 【个人背景与成绩资讯】 考试日期：2026/02/04 考试成绩：新制托福 100 分 / 5.0 R: 5.5 / L: 5.5 / W: 5.0 / S: 4.5 身份背景：国家考试考生 英文底子：多益 975（听力满分、阅读 480） 准备时间：约 7 天（其中 3 天上课，其余每天练习约 2 小时） 报名课程：Pin TOEFL 口说、写作单科班 【为什麽选择短期冲刺型补习班】 在选补习班前我做了不少功课。我的英文基础不算差，不需要从文法、单字慢慢补起，比 较需要的是「如何在新制下，用最短时间把分数换出来」。 谘询过几间补习班後发现，多数课程设计都是长期、完整型（20 多堂以上），内容本身 不差，但跟我的需求不太吻合。最後选择 Pin TOEFL，主要是因为它的定位很清楚，就是 短期冲刺、直接针对考试。 【听力准备方式与新制观察】 老实说，听力几乎是吃老本。我平常就有听 BBC、CNN、Fox News，吃饭或休息时会放 Po dcast 或 YouTube 当背景音，算是维持语感。 新制托福的听力有「聆听短句」这种题型，句子不难，但语速很快，要马上反应。只要有 听懂，其实一秒内就能作答。 「学术讲座」题型语速更快，一组五题，几乎没有时间做笔记。我自己的经验是，考场上 不要做笔记，专心听反而比较稳。做笔记只会分心，後面直接漏听。 我这次听力没拿到 6 分，主要是有一整组对话题恍神，完全没听进去，算是血淋淋的教 训。实战建议是，一组题目作答完後，不要急着跳下一题，让时间跑一下，给自己几秒钟 休息。 【托福阅读准备与新制差异】 阅读是我平常最常用到的英文能力。即使没有报名全科，Pin TOEFL 提供的先修学术单字 整理对我帮助很大，让我快速把考点单字扫过一轮。 模拟测验时我发现自己一遇到理科文章就会卡，常常一篇要花十几分钟。考前就刻意针对 理科阅读练习，搭配学术单字表硬啃。说实话很痛苦，但考试不看喜好，只看分数。 新制阅读文章变短，但题目不再是一段配一题，而是段落交错出题，整体偏向测阅读理解 力。对我来说最难的反而是「阅读填空」，有几格是真的完全想不到，只能放掉。 【托福写作准备心得】 写作课提供的模板让我至少知道怎麽下笔，不会完全空白。不过我有依照自己的习惯微调 用字，避免太过简单。 对我帮助最大的是顾问教的「练习－检讨」循环，包含怎麽用 Excel 整理错误、常用句 型、如何修改文章。我用新东方模考搭配这套方法，短时间内写作稳定度提升很多。这套 方法我之後准备国考英文写作也会继续用。 实战时遇到完全没看过的题型，没写完，字数只有约 110，分数拿 5 分。也让我体会到 新制题目不再局限考古题，准备时的 brainstorming 一定要够广。 【托福口说准备与实战落差】 我先练写作再练口说。练习方式很土法炼钢，就是用手机录音、反覆检讨发音。这部分很 无聊也很累，但确实有帮助。 口说复述题只要听懂就能说，顾问教的 chunk 拆句法对语感不好的考生应该蛮实用。 45 秒即问即答的题目，实战时我几乎没用到模板，反而比较像正常聊天。题目比模考宽 广，当下的反应跟自信比模板重要。就算有听不清楚，也不要停顿，随便接着说完。 【托福考场环境分享】 我是在高雄寰宇考场考的，整体体验不错。监考人员友善，设备新，萤幕大、耳机隔音佳 ，干扰相对少。 唯一小缺点是入场时间较早，提早到只能在外面等。考试时不要因为害羞而讲太小声或打 字太轻，反正一定会被别人影响，不如自己当最大声的那个。 【七天准备够不够？】 原本我预计准备 14 天，结果临时发现考场很难抢，只好压缩成 7 天。後来发现，这种 考试其实很吃短期记忆，拖太久反而没效率。 如果再考一次，我可能会给自己 5 天左右就好。顾问也有提供每周对谈、协助检讨盲点 的资源，只是我准备期太短没用到，不然对方向不清楚的人应该很实用。 整体来说，托福就是能力监定考试，新制更重视平时英文实力，但准备方法仍然非常重要 。Pin TOEFL 对我来说最大的价值在於「备考技巧」，让我在极短时间内知道该做什麽、 不该浪费时间在哪里，对有短期冲刺需求的人确实有帮助。 以上心得分享，给同样时间有限、需要一次把分数考出来的人参考。若有违反板规请告知 ，谢谢。 【托福课程资讯】ꀊ ・ 最新 Pin TOEFL 课程资讯，https://www.pin-toefl.com/pintoefl-courseꀊ ・ 托福增肌班 (最扎实托福基础打底)，https://www.pin-toefl.com/pintoefl-basicꀊ ・ 说写KO班：https://www.pin-toefl.com/koclassꂠ ・ Pin TOEFL顾问介绍，https://www.pin-toefl.com/our-consultantsꀊ ・ Pin TOEFL同学的高分心得https://www.pin-toefl.com/testimoniesꀊ 【联络我们】ꀊ 有任何的问题，欢迎您来信询问ꀊ Email：[email protected]ꀊ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 116.59.82.13 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/TOEFL_iBT/M.1770889576.A.4D2.html