作者mstsex0918 (Keep Running)
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标题富邦台北马拉松即日起开始报名罗
时间Wed Oct 7 21:34:35 2009
如标题...台湾马拉松年度盛事ING台北马拉松今年更名为富邦台北马拉松
日期为98年12月20日...即时起至11月13日止接受报名
希望大家一起去参加喔...共有全程马拉松..42.195km
半程马拉松21km还有10km组....以及小朋友的富邦RUN RUN 2km组
大家可以全家大小一起去参加喔.....
去年还在警校受训...第一次参加全马结束後就上瘾了.....
有兴趣的同学们可以试看看...10km的基本上都没问题...因为每天早上都有晨操....
如果体力比较好的...可以报名21km的....因为10km其实有点短.....
因为路旁加油的人很多..而且很多人一起跑步的感觉很好...比较不会累....
21km的刚刚好....
如果想要挑战自我的....报名42km的要有心理准备....
因为市民高架以及环东大道........有点地狱的感觉...呵呵....可能当初第一次跑不知道
折返点有多远所以有错觉....不过真的有点辛苦...
另外建议..跑全程跟半程的同学们...最好随身携带一小包盐巴...可以补充电解值
在水站喝水时尽量喝运动饮料....不然很容易抽筋...点心站有香蕉..也要记得吃..
那可是圣品.........
祝福大家.........1220台北市政府广场见罗.................................
有兴趣的可以去中华民国路跑协会的网站看看.............................
http://www.sportsnet.org.tw/20091220fubon/race_detail.php?race_no=20091220
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◆ From: 114.39.201.109
1F：推 loveloser:上班後都不能跑 哎.............. 10/07 23:12
2F：→ loveloser:好想跑马阿.......脚好痒 ORZ 10/07 23:18
3F：→ loveloser:喜欢跑步的 大家有空多到路跑版冲冲人气吧 10/07 23:20
4F：推 ybin121:跑这个有加分吗?? 10/17 10:52