http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100512/5/25hr4.html 每天加班逾3小时 心脏病易上身 更新日期:2010/05/12 00:40 （中央社巴黎11日综合外电）刊登於「欧洲心脏期刊」（European Heart Journal）的研 究指出，每天加班超过3小时以上的上班族，心脏出现严重问题的风险比准时下班者高出 60%。 这项发现源自针对6014名英国公务员所做的长期研究计画，研究对象的年龄介於39至61岁 ，其中2/3为男性。他们在1990年代初调查研究开始时，拥有健康的心脏。 长达11年的监测期发现，其中369名自愿者要不是死於冠状动脉心脏病（CHD），就是曾发 生非致命性心脏病发作或心绞痛。 排除抽菸、体重过重与胆固醇过高等风险因素後，医师发现，每天加班3至4小时的上班族 ，罹病风险比不加班的人多出60%。 超时工作的上班族比准时下班族群稍微年轻，多数为男性，职等略高。 调查人员表示，心脏问题与超时工作的关联看似明显，但由於心脏病和职场关系的复杂程 度，原因并非表面上如此简单。 他们警告，举例而言，长时间工作可能与压力有关，这会影响新陈代谢、引发忧郁、焦虑 或失眠。 另有一种「勉强上班」（sickness presenteeism）现象，超时上班的员工较可能在生病 时坚持工作，忽视症状而不寻求医疗协助。 然而，热爱工作或工作自主权较高的人倾向因个人喜好而加班，他们罹患冠状动脉心脏病 的机率反而较低。 较正常上班时数多工作一到两个小时，并不会增高风险。 芬兰职业健康中心（Finnish Institute ofOccupational Health）暨伦敦大学学院（ UniversityCollege London）流行病学家维塔南（MarianaVirtanen）说：「似乎存在一 个门槛，因而如果只是较正常多工作一个小时左右，并不会那麽糟。」 维塔南又说：「在我们确定超时工作可能导致冠状动脉心脏病前，仍需进一步研究。」（ 译者：中央社郑竹雅）990512 ----------------------------------------------------------------------------- 每天加班基准四小时起跳... 超过常常佛心大奉送( ′-`)y-～ 不能补休不能报超勤。 --

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