18:00 食在有健康 预防秋冬酷酷嗽 顾气管护肺的得时好食材 今天食在有健康要运用当令得时的好食材来顾气管保养肺部。节目中要教大家如何吃到最 营养的柿子，以及如何吃到最天然的柿子制品，而帅气的吴秉承师傅也将带来美味料理「 旗鱼柿子松」，当家主厨詹姆士则要以进补之王「乌骨鸡」入菜，带来营养满分的「菇炖 乌骨鸡」，不仅吃得美味，还可以照顾我们的气管，精采内容千万别错过今天晚上六点的 食在有健康！ http://youtu.be/uj7cu2hMe1Q 20:00 请你跟我这样过 抗老等奇蹟?作对了就可以年轻10岁?! 来宾：甄莉、王亭又、佩佩 专家：赖彦辉、刘馨嬬、洪素卿 只要作对抗氧化绝招真能打击变胖、变老又变丑吗？每天运动一小时可以对抗氧化吗？小 心运动过度反而影响健康？吃辣可以避免自由基被破坏？小心错误吃辣方法让抗氧化失效 反导致老化？吃蔬果可以打击老、胖、丑，小心吃错反而危害身体健康？到底哪些食物是 真正可以抗氧化，怎麽吃才正确？敬请锁定超视33频道每晚八点由侯昌明黄文华主持的「 请你跟我这样过」。 22:00 金头脑 【最聪明的(小六班长)】第一战 来宾： (小宇宙联萌) 仔仔、卢以恩、吴文瑄 + 小六班长 27 位 你小时候当过班长吗？「金头脑」本周登场的主题是国家未来的主人翁「小六班长」！ 这群来自全台各地国小六年级的班长，有人经过校内选拔推派、有人是老师、家长主动报 名，更有人从小就有挑战自己的崇高理想！他们鼓起勇气站上考验智力的竞技殿堂，会有 哪些让大人也觉得感动的表现？擅长与小朋友互动的主持人，会让紧张的比赛出现哪些逗 趣的片段？小小参赛者展现超龄沉稳的精采内容，就在今晚十点胡瓜、Ｊａｎｅｔ主持的 「金头脑」！ http://youtu.be/KGLgnRPXziU --

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