※ 引述《starguest (中华漂泊客)》之铭言： : : 试问各位前辈 技术跟修行 那个算本 那个算末 那个算重点呢 : 首先要问修行的目的是什麽？ : 练拳的目的又是什麽？ : 朋友必定青春正富 方有此种想法 : 太极拳有道艺与武艺两种练法 : 道艺讲养性全生 武艺讲克敌致胜 : 而两者基本原则都是相通 : 但是因为目的不同 所以在练习时的情形 表现的风格 与达到的要求不同 : 而重视武艺或是道艺 : 要看时代环境而定 : 因为中国人最现实 : 就我看来 : 格斗太极拳最没用 : 因为现代武术表演 : 可以有奖牌 : 可以有奖金 : 保障就学就业机会 : 可以泡妞 : 格斗太极拳 练的辛辛苦苦 不知所求为何 : 所有的技术 : 都有时空的限制 : 在某种时空的处境 : 可以称做无敌 : 太极拳看历史可称无敌 : 但论起保家卫国 : 他还不如少林拳 : 因此讲极端一点 : 太极拳可称汉奸拳 : 少林拳可称英雄拳 : （这是为了凸显意义故意 讲极端难听的话 请明嘹其义 ） : 有技术的人达不到道的层次 太极拳家比比皆是 : 看看历史可知 : 为了保全无敌的名声就上吊 : 这叫认识道？ : 但称做武术家当之无愧 : 因为对道的认识 跟技术好像没什麽太大关系 : 庖丁说 我所好的是道 这超过一切技术 : 没有技术 只是考验人对道的信心 : 这考验的是人对外境的荣辱是否能不动心 : 在技术上打转 人永远到不了道的层次 : 对於我 : 一切人本 : 人最重要的修行 没有技术没关系 这一期台湾武林 有一篇 何静寒老师的文章 个人觉得很有阅读价值 何老师说他在台湾武林第六期时提到马步的练法时 说的是马步的重要性 马步的要点是要练大腿内侧那一条连到阴部那一条筋 於是有人问，何老师即然说了下半身的练法 为何不说上半身练法 所以这一期 何老师说的就是上半身的练法 这一篇文章中 何老师提到 12 经脉 及12经筋 大部份的人 对12经脉 比较熟悉 但对12经筋就比较不熟悉 12经筋就是相对於12经脉 12经脉如果是里 -身体内部经脉 12经筋就是表-身体的主要12条筋肉 如果以手太阴肺经而言，手太阴筋经就是手太阴肺经运行路线上的身体表面肌及筋 腿内侧及身体两侧就是肾筋 及肝筋 所以何老师认为 所谓外练筋骨皮指的就是练习12筋经 (天星客，您曾提过易筋经是练习12经脉，如果以何老师这一文来说，尚可练习12筋经) 所以何老师这一文就把 这12筋经简化为6组 上半身，身前二组筋 两侧各一组筋 後面二组筋 这6组筋要与上文马步练法之腿部内侧筋结合 才能达到所谓由脚 而腿而腰 不过何老师也卖了一个关子 因为没有提手臂部份的练法 所以 就没有提到形於手指的部份 他请大家自己去悟。去参考12筋经图去悟(刚好，台湾武林第6期，易筋经那一篇就有12 筋经图) 记得杨鸿晨的武学指要也有提出类似的看法，不过他主要是提到背部这一部份 个人私下认为，所谓整，也许就指要把身体这12筋经，练整了 使其能成为整体运动吧?? 有与趣的人，请自行去参考这几篇文章 --

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