作者basstime (人畜无害(伪))
看板Taoism
标题Re: 新手的疑问
时间Thu Jun 8 13:41:38 2006
感谢三位前辈的指导
我有去网路找人体使用手册
不过只找到部落格 里面有提到利用手指集中意念对穴道做意念按摩
我是不是可以用同样的方式帮助自己意守丹田呢?
小观止我也有去找~不过都文言文~看不是很懂
我把双手交叠在下丹田前面~用意念专注在手上可以感到温热感
这样有用吗~发现自己习惯性把意识放在眉心以後
意念放在其他地方好像变的有点难度
感觉多少都会牵动到眉心一点QQ
有点难搞说
像我现在的情况是先养气对吧
归元有没有什麽方法呢
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◆ From: 221.169.224.103
1F：推 redeploy:那就把这个习惯改掉 习惯可以养成 当然也可以改掉 06/08 15:59
2F：→ redeploy:改成把意识放在丹田 或足心 把这个养成习惯 06/08 15:59