精气神为精华的各种型态 ，像水也有冰,水,蒸气三态 可从成语来了解.. 如养精蓄锐，闭目养神，双目炯炯有神，神气十足，养气，吃饭才有力气。 对人而言.. 精可解释为精华的精，植物会吸收阳光，土壤养分..等天地日月精华， 而精华浓缩结果部份为五谷水果。而人吃饭喝水肠胃消化吸收食物精华为人体所需， 後排出大小便不需要部份。 而牛吃草消化吸收草的精华，再分泌出牛奶，而人利用提取为营养的牛奶。 气可解释为精气，元气，例如做运动後全身热热的，好像有气包住身体， 可御寒和健身活络血脉，元气可抵抗风寒邪气。 神可解释为抽象的精神，灵性，有精神可察觉较多细微情形。 简单来说有精气神才可维持生存，而分心如看电视，哈拉聊天，郊游游玩，夫妻床事.. 後容易疲倦劳累，不节制则分散精气神。 精华可由生活遇到各种情况由人体转化之，如身体津液血液唾液或是性慾的精液淫液， 感伤的眼泪，运动流汗，受风寒会变混浊流出鼻涕。 静心修道多休息为养精气神，长保青春活力，像长时间存钱不乱花，後积蓄雄厚财富。 -- 南无观世音菩萨 http://aycu15.webshots.com/image/47014/2005556961376309985_rs.jpg --

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