作者ashwa (kalaido)
看板Tea
标题[问题] 想帮爸爸找喝了睡的着的茶
时间Mon May 14 15:21:34 2018
爸爸喝茶很多年了，现在喝茶会难入睡，最近他说试了好几种，都没办法，他昨天只喝到
下午五点，还是整晚不能睡一直亢奋，他想找看看没有发酵的，我不知道他之前都喝什麽
，我想帮他问看看有没有他可以喝的茶叶，有没有人有建议的吗?
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1F：推 azym: 普洱熟茶试试看 05/14 16:45
2F：推 eemdg779: 佳叶龙茶、东方美人茶、红茶，或发酵度高的茶 05/14 16:56
3F：推 bluemkevin: 发酵度高不等於咖啡因低 05/14 17:03
4F：→ vuncent: 喝茶多年 可能不习惯喝口味差太多的茶类。 05/14 17:07
5F：→ vuncent: 烘焙过的茶咖啡因会低些。 05/14 17:07
6F：→ vuncent: 喝茶不要喝太晚可能比较有用 05/14 17:07
8F：推 erzhen04: 黑茶，低咖啡因 05/14 19:17
9F：推 flyhattmann: 冷泡不行吗？ 05/14 19:23
10F：推 jane0076: 南非国宝茶？ 05/14 20:00
11F：推 ycjcsie: 佳叶龙茶 05/14 22:57
12F：→ ashwa: 红茶爸爸无法，请问佳叶龙茶跟黑茶是什麽? 他无法入眠不 05/14 23:55
13F：→ ashwa: 知道是咖啡因的关系还是其他，茶叶发不发酵跟咖啡因有正相 05/14 23:55
14F：→ ashwa: 关吗? 05/14 23:55
15F：推 lwei781: 没 05/15 02:32
16F：→ noonee: 麦茶或玄米茶之类的怎麽样？都是没咖啡因的 05/15 05:21
17F：推 aracian: 如果过往喝茶不会有问题，现在喝茶却会，那应该可以考虑 05/15 07:28
18F：→ aracian: 一下是不是老了对咖啡因耐受性降低，要不要建议爸爸中午 05/15 07:28
19F：→ aracian: 过後不喝有含咖啡因的饮料试试看? 推文里面的佳叶龙茶和 05/15 07:28
20F：→ aracian: 南非国宝茶我记得都是不含咖啡因的，但是都有自己特殊的 05/15 07:28
21F：→ aracian: 味道要看看爸爸能不能习惯。 05/15 07:28
22F：推 eemdg779: 发酵度跟咖啡因含量没关系 05/15 10:44
23F：→ eemdg779: 高发酵的茶多酚会比较低，茶多酚也是会影响睡眠 05/15 10:54
24F：→ eemdg779: 而茶多酚的副产品咖啡因又称为咖啡硷 05/15 11:02
25F：推 Icestorm: costco国宝茶，喝了马上睡。但要自己加柠檬调味 05/15 23:43
26F：推 ck517: 喝看看白茶噜 05/16 11:11
27F：推 COCALIFE: 喝好的老茶吧！ 05/16 17:51
28F：推 o9887766: gaba可以助眠 05/17 00:27
29F：推 kingcatchen: 从有咖啡因的茶当中选的话我选佳叶龙 05/17 01:28
30F：→ kingcatchen: 像国宝茶花茶那类原本就没咖啡因的不要睡前喝(半夜跑 05/17 01:28
31F：→ kingcatchen: 厕所)应该效果差不多吧@@" 05/17 01:29
32F：推 aikun: 传统式作法的乌龙茶，可以试试看 05/17 10:01
33F：→ aikun: 目前这种作法的茶行不多，可搜寻 春点 看看 05/17 10:03
34F：推 z1288: 可以试试沉香茶 05/17 11:12
35F：推 aliquer: 普洱、玄米茶、决明子 05/20 02:25
36F：推 macher: 一定要叶吗? 枸杞茶 红枣茶 这些也敲棒der 05/20 23:39
37F：推 mskrch: 睡前菊花泡热水加一点点冰糖 要泡浓一点 亲身实验有效 05/21 01:14
38F：→ mskrch: 不过严格来说这只能算是花茶 不是真的"茶" 05/21 01:16
39F：推 horaceshih: 推荐杜仲叶茶 05/22 00:21
40F：推 leicnecral: 如果不介意花茶类 可以找估狗舒眠茶 05/22 15:12
41F：推 stillabby: 玄米茶要看配方喔 如果加绿茶也会有咖啡因 05/23 17:34
42F：推 lisaonlisa2: 晚上就喝无咖啡因的花茶吧 06/05 19:48
43F：→ lisaonlisa2: 玄米、菊花、黑豆等 06/05 19:49
44F：→ arize: Gaba茶！！！ 06/10 07:14
45F：推 justly: 南非国宝茶，我朋友喝了很好睡 06/12 15:59
46F：推 eemdg779: 抱歉上面说错，发酵度跟咖啡因成正比才对 06/19 21:14
47F：→ eemdg779: 另外如果焙火过跟一些比较特殊制程的茶咖啡因较少 06/19 21:15
48F：推 bellajj: 国宝茶+洋甘菊还不错喝,也满助眠的~ 06/20 10:22
49F：→ pabcd2005: 试试普洱熟茶，可安神 06/26 12:25
50F：推 Renna1379: 没有咖啡因的就可以~ 10/28 00:18
51F：→ Renna1379: 买过午茶夫人的南非国宝茶觉得不错 10/28 00:18
52F：→ Renna1379: 喝了还有助眠效果 10/28 00:18
53F：推 sendoh07: 咖啡叶茶 绝对有效 02/14 18:28
54F：→ sendoh07: 需要可以问我 02/14 18:28