作者conred (从今尔後)
看板Tea
标题[问题] 喝茶导致贫血?
时间Sat Oct 2 18:59:14 2021
前一阵子去捐血站，被退货了
原因是血红素太低，里面的义工小姐说也有可能是喝茶喝咖啡，要我先停用再过ㄧ阵子再
去
由於我是茶饮重度饮用者，每天都会喝上两大杯，但不喝咖啡，而且我最近常常很嗜睡，
越睡越累，不知道是不是茶喝太多了?请各位指教，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.225.23 (台湾)
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1F：→ pennet: 茶会影响铁吸收，跟饭错开喝就好了。 10/02 19:01
2F：推 loveloser: 理论上会影响铁质吸收没错 先去买含铁的维他命吃吃吧 10/02 19:01
3F：推 zxcvbmike: 个人觉得茶量不多，也有可能是其他因素，可能做过检查 10/02 23:57
4F：→ zxcvbmike: 比较保险~ 10/02 23:57
5F：推 ysc: 重度茶饮＋如果平常饮食没有均衡 有可能会贫血喔（有朋友这样 10/03 02:09
6F：→ ysc: 多吃维生素Ｃ就好，维生素Ｃ能阻碍茶去螯合掉铁质的能力 10/03 02:10
7F：→ ysc: 但如果是最近突然才这样 有可能是身体出了些问题 最好检查下 10/03 02:11
8F：→ isco: 请问你的一大杯是多少容量呢？ 10/03 13:57
9F：推 elpam: 认真啥。「茶饮」又不是茶。 先检讨含糖不含糖 10/03 14:41
10F：推 francy0623: 我之前也有一次是这样，我原本就有喝茶只是那阵子把 10/03 20:06
11F：→ francy0623: 茶变成在饭後喝，後来有间隔就好了 10/03 20:06
12F：→ conred: 冰霸杯那种 10/03 22:33
13F：→ conred: 无糖 10/03 22:34
14F：→ ssccg: 干麻检讨含糖不含糖，糖跟贫血关系不大吧 10/04 00:10
15F：推 balius: 捐全血吗？全血间隔2~3个月，这期间身体状况发生什麽改变 10/04 08:23
16F：→ balius: 应该是有可能的，之前固定每两周做一次分离术需要很注意身 10/04 08:24
17F：→ balius: 体状况，也有几次捐血前一两天作息不太正常就被退货的... 10/04 08:25
18F：→ balius: 茶会影响铁质吸收，但这也只是其中一个可能性，如果又有其 10/04 08:27
19F：→ balius: 他较明显的身体状况变化建议检查一下比较好 10/04 08:28
20F：推 wester789: 体质吧 我喝了20年了 顶多睡不着 10/05 07:09
21F：推 womenpower: 建议检查耶～如果本来就有喝茶习惯却突然这样比较担 10/12 03:44
22F：→ womenpower: 心是身体怎麽了～保重耶～ 10/12 03:44
23F：推 creative88: 多吃绿色蔬菜喔 10/12 17:45
24F：→ Ginru: 本身就有轻微贫血，喝很久也没有恶化 10/13 16:07
25F：推 tycc: 我平常会泡国宝茶 但忙起来就直接买十六茶啦 因为戒不掉喝 10/14 14:35
26F：→ tycc: 茶的习惯只好挑没有咖啡因的 不要影响铁质吸收 10/14 14:35