作者hidog (.....)
看板Tech_Job
标题Re: [讨论] 不轮班後的生活
时间Fri Mar 27 13:28:59 2026
※ 引述《weihongchen (中川圭一)》之铭言：
: 想请问板上的各位，如果35岁後身体已经轮不动了，要出来到一般的长日班公司工作，大
: 家这个过渡期都是怎麽做一些都找什麽样类型的工作？
: 是找一份职缺，从头开始然後领那些比较平凡的薪水吗？各位都怎麽找其他的出路？
轮不动是身体有感觉,心脏会不舒服之类的吗
轮班期间有没有固定且强度够的运动,有没有为了纾压乱吃垃圾食物呢?
40岁是个坎,年轻时如果拿健康换钱,40岁後会陆续出现各种症状
建议先去医院检查三高,再根据数据做一些进阶的检查,看有没有慢性病或是其他并发症
如果作息混乱并且偶发性会胸闷,也可以照一下心脏超音波看有没有心室肥大
(心室肥大放着不管会猝死)
身体如果没问题再去找工作,如果轮班期间累积了不少财富
找个正常上下班薪水ok的工作就好,不缺钱的话好好享受一下人生
身体有问题的话先治疗,饮控+运动把状态调整好再继续工作.
最近身边不少人在迈入40後各种三高问题跑医院,优先注意健康吧
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1F：→ lisivo: 这是年纪和不运动加上体质的问题，换到常 27.242.184.2 03/28 12:22
2F：→ lisivo: 日班不好好保养也是每况愈下 27.242.184.2 03/28 12:22
3F：→ hidog: 轮班工作比较容易出问题阿，作息乱 223.137.32.103 03/28 17:33
4F：→ Ron51320: 40前就吃高血压血脂药,吃了3年倒是习惯 49.218.247.240 03/29 10:16
5F：→ Ron51320: 就好,不吃都怕哪天就中风还是心肌梗塞 49.218.247.240 03/29 10:16