http://sports.yam.com/show.php?id=0000024743 来源：蕃薯藤运动网 〈网球〉我的恩师－陈南 翁子婷 03-18 13:01 ------------------------------------------------------------------------ 这几年国内的网球界，刮起一阵青少年炫风。但是每一位成功的小选手背後，除了 家长的支持鼓励之外，每天辛苦陪着小选手们练球的教练们，也是功不可没。所以今 天我要跟大家介绍的陈南教练，除了在近15年来，培养出多位的青少年组冠军选手之 外，他同时也是我最要感谢的恩师。 陈南教练是一位脚踏实地，要求完美的人，尤其对选手基本动作最是讲究。所以， 只要是「陈南帮」训练出来的选手，不但都有很紮实的基本动作，在耐力上也总是优 於对手。因为，陈南教练在选手体能方面的训练上，除了有他独特的一套菜单，他也 总是不断强调，要成为一位好球员，除了拥有紮实的基本动作之外，也必需具有绝佳 的体力，才是致胜的不二法门。 我是在国小毕业後，才正式拜陈南老师为师。记得刚开始拜师前二个月里，我不但 连上球场打球的机会都没有，还常常都会流下难过的泪水。因为当时我的基本动作很 糟糕，不但不正确，怪动作还特别多。所以陈男教练要求我，必需要从最基本挥拍动 作开始练习，这样子对我往後的网球生涯才会有所帮助。 於是在那两个月当中，每当别人在球场上打球的时候，我的工作就是在旁边对着空 气练习挥空拍，而当别人练完球都回家休息的时候，我还有回家作业，仍是对着大镜 子挥空拍。那时才刚上国中的的我，除了常常觉得委屈之外，也曾经有想放弃的念头 出现，因为真的很枯燥无聊。但是眼泪擦乾後的我，後来还是都撑了下来，也在陈南 教练严格要求的调教下，隔年就拿下了全国18岁级的女子单打冠军，也顺利的以当时 的14岁之龄，就幸运的当选了国家代表队员之一。 在我的网球生涯里面，陈南教练除了是一位非常重要的人物之外，对於他在网球教 学方面的热爱与他那一路走来，始终如一的精神，也总是让我非常的钦佩及尊敬。因 为不管是刮风下雨，或是任何时刻，你永远会在那固定的练球时段里，看到陈南老师 在球场上的背影，还有他那每天坚持要自己站在球场上，亲自拿起球拍，一颗一颗不 厌其烦的把球送到个个不同的角落，好让选手们作回击的精神及毅力。 所有成功者的背後，都会有他成功的秘诀。在陈男教练身上，我学习到了「一分耕 耘，一分收获」的道理．因为有他当时的要求及期望，让我现在还是这麽的热爱着网 球，也因为当时练了紮实的基本动作，所以现在的我，还可以继续的朝着我的理想前 进。陈南教练的教学精神，是我今後所追随的最高指标，相信这也将会是当今所有年 轻一辈的教练群们，可以互相学习的好榜样。 --

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