http://sports.yam.com/show.php?id=0000025406 蕃薯藤 > 运动首页 > 网球 > 名家专栏 〈网球〉压力VS.动力 翁子婷 04-01 03:45 ------------------------------------------------------------------------ 你常常会在球场上感觉到压力很大吗？除了很在乎最後胜负的结果之外，当然有时 候也还包含了一些输不得的压力及面子问题吧！ 只要是任何一场精采的球赛，比赛中的双方都一定会有压力存在的，只是看哪一方 可以在有压力的情况下，发挥的可以比较正常一点，那麽谁就比较可以有机会去取得 最後的优势。 以选手来说，所谓比赛型或顶尖型的选手通常都是抗压性很强的，他们总是在关键 分或是非常紧张的时刻，能够有比平常更突出的表现！就像篮球界的麦克乔登，还有 网球界的阿格西，还有国内几位女性运动员如：钱薇娟，蒋忆德，陈静，陈怡安等等 ，这些都是最好的典范及证明，也都是最能够衬托出所谓好选手的价值性的人选．想 知道为什麽这些在个个领域的顶尖选手们，可以在比赛中或有压力的情况下，还是可 以那麽的随心所欲，尽情的发挥吗？ 那是因为他们对自己总是都非常的有自信，而且他们总是会适时的帮自己打气加油 ，并常常提醒自己永远都是最棒的！而且他们在平常的训练里，该练的都练了，体能 方面也都没有问题，所以没有理由不赢球，更没有理由去害怕压力的，你说是不是？ 如何在球场上把压力转换成动力？我想，这是跟你平常在训练的过程中的心态是息 息相关的！因为如果你在平常的训练当中，很少给自己一些压力，或是没有尽全力的 去达到教练所要求的进度，那麽通常你在比赛中，或是一遇到压力的时候，就会因为 平常的训练量不足或准备不够，进而影响压力下的表现或是最後胜负。 很多时候，危机就是转机，压力虽然会压的让人喘不过气来，但是如果你可以成功 的把它转换成动力的话，那麽相信你距离成功的这条路，也会越来越接近的！ 而且相信我，到时候，你一定还会越来越爱死那种在有压力的情况下打球的那种快 感，尤其是当你去征服了它或在得胜的那一刹那间，你也才会知道，其实在有压力的 情况下打球，才是人间的一大享受呢！ --

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