※ 引述《cemin (我不是英雄)》之铭言： : ※ 引述《ecloud (云)》之铭言： : : 以前无敌怪医里面就讲过了 : : 健美讲求的是肌肉的线条 不能有脂肪 : : 而格斗却需要脂肪来保护 所以两者是不能并行的 : 可是这样我又有新的疑问了..... : 一般人如果长期进行重量训练~那麽脂肪一定会减少 : 而肌肉的线条则变得越来越明显阿!! : 那拳击手进行重量训练...又要如何一边训练肌肉 : 一边维持脂肪的厚度?? : 靠饮食吗??可是他们还要减重耶........ 拳击跟健美的差别在於 练健美的 平常吃东西几乎不能有油 油的东西还要先过水 练拳击的 通常是比赛前1～2个月才减重 主要减掉的重量大多是水分 至於脂肪 不需要刻意保持或避免吧 -- 不知道有没有说错 @@ -- 南无 阿弥多婆夜 哆他伽多夜 哆地夜他 阿弥唎都婆毗 阿弥唎哆 悉耽婆毗 阿弥唎哆 毗迦兰帝 阿弥唎哆 毗迦兰多 伽弥腻 伽伽那 枳多迦利 娑婆诃 --

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