作者fishwood (暴雨雷霆之中N N)
看板The-fighting
标题Re: [问题] 有些地方不太明白...
时间Sat Nov 13 23:57:13 2004
前文恕删~
其实肌肉大到会"卡到"
而影响动作其实是不太可能的
但是过度的重量训练是会影响协调性的
也就是像健美那样 形状明显的肌肉
对协调性影响很大
就如同你说的 其实运动员的肌肉量也绝对不少
只是不会刻意把肌肉锻链成像健美那麽的"有型"
就算像乔丹 或是罗那度那样体脂率7%左右的人
肌肉的形状也不会跟健美一样 如此明显
这不是不壮 只是锻链的方式不同
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