作者fbi46 (JAMES)
看板Therapist
标题VMO训练问题
时间Fri May 1 15:54:29 2015
大家好~我因为有膑骨外移问题
医师说需加强VMO肌力
诊所治疗师教的动作需要胫骨外旋,
例如
https://www.youtube.com/watch?v=lRsCQ8Q_NJA
但是网路上又看到治疗师说要内旋 如
http://0rz.tw/vpylu
想请问大家哪一种才是比较有效的VMO训练
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1F：推 tigger092826: 内旋吧 可以上网看VMO起始点终止点 05/01 22:53
2F：推 offcola: VMO根本不存在 请你的医师要更新资讯喽 05/01 22:55
3F：→ offcola: Anatomy或是EMG都没找到VMO独立存在的证明 05/01 22:56
4F：推 ftyu: VMO不是某些肌肉的名称吗？ 有存不存在的问题？？ 05/01 23:07
5F：推 offcola: VMO被认为是VM的分支肌肉 是以前从肌肉走向猜测的一条 05/01 23:24
6F：→ offcola: 实际上只有VM 没有VMO的存在 05/01 23:24
7F：推 offcola: 髌骨外移的路线导致这条肌肉的猜想 认为有一条VMO可以独 05/01 23:26
8F：→ offcola: 立训练去控制膝盖 05/01 23:26
10F：→ FOOLFISHMAX: 不过这篇文献有提到比较不同跑步方法的VMO EMG 其他 05/02 07:08
11F：→ FOOLFISHMAX: paper好像仍然常出现VMO的名称 05/02 07:09
12F：推 offcola: 这篇我有看 不过并没有去测量VM 现在美国的概念已经没有V 05/02 13:00
13F：→ offcola: MO了 不能把这区域从VM独立出来 不过EMG的reference已经 05/02 13:00
14F：→ offcola: 固定倒是 05/02 13:00
15F：推 offcola: 不应该说美国 这要太广lol 至少PT跟Chiro已经不再去讲这 05/02 13:08
16F：→ offcola: 段想像的肌肉区 05/02 13:08
17F：推 weibld: 对於膝盖的问题，我建议必练臀中肌... 05/02 20:34
18F：→ fbi46: 专业的讨论，虽然我看不懂 05/02 23:56
19F：推 offcola: 不好意思离题 哈哈 已寄信 05/03 01:50
20F：推 rtcw4567: 楼上专业推 05/04 10:17
21F：推 sherfloat: 推Offcola大专业 05/12 08:47
23F：→ sevenmiles: 350978365-跑步或上下楼梯时膝盖两侧就痛到不行吗？ 05/14 09:16
24F：→ sevenmiles: 打 05/14 09:16
26F：→ fbi46: 谢谢,看来还是要找徒手治疗师帮忙找原因 05/15 23:31
27F：→ fbi46: 诊所SOP仪器治疗似乎帮助不大 05/15 23:32
28F：推 sevenmiles: 诊所仪器是为了达到单位时间内最大产值，不是因为仪 05/16 00:00
29F：→ sevenmiles: 器有效 05/16 00:00
30F：推 bigson: PFPS的治疗主要有两派 1. 传统VMO派，但是这方面的研究数 05/25 00:13
31F：→ bigson: 已经越来越少，而且也没有一致的结论 2. hip biomechanics 05/25 00:14
32F：→ bigson: 这一派则是最近较夯的，要探讨到L/E biomechanics的影响 05/25 00:16
33F：→ bigson: 而且也着重在ckc或功能性的角度考量，也有较一致的看法 05/25 00:17
34F：→ bigson: 总之要处理，还是要先经过评估後再来探讨这问题吧! 05/25 00:18
35F：→ fbi46: 不好意思,非本科系,GOOGLE有找到CKC,请问L/E是指?? 05/25 15:50
36F：→ bigson: 指的是下肢。而ckc下胫骨外旋会增加Q angle，会让髌骨更偏 05/25 23:46
37F：→ bigson: 完整的治疗建议找物理治疗所!徒手治疗搭配运动训练才完整 05/25 23:47