想询问治疗师 如果是此症状，能怎麽舒缓或改善？ 因为小妹人在英国，膝盖疼痛＋肿胀已长达两周，跛脚走路将迈入第三周 医生诊断为Hosemaid's Knee，让我去药局买止痛药＋每日冰敷四次，每次五分钟 ＋上Youtube 做 knee bursitis exercise。 不过，因为右脚无法做「弯到伸直」或「伸直到弯」的动作，所以目前没有参考， 想等症状比较轻微的时候在做。 想请问， 1.此症状，如何舒缓膝盖疼痛？跟消肿？ 因为膝盖前方外侧、内侧和上方＋膝盖後面的外侧都会肿胀疼痛，尤其动作的时候， 又不知道在英国哪里取得拐杖，不要让右脚动.....。而且膝盖肿得跟“米ㄍㄨ”一样 好想回台湾看复健科或骨科啊～～～ --

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