作者mystictorn (幻封)
看板TrackField
标题[请益] 跑姿问题
时间Thu Dec 1 17:04:39 2011
距离富邦马拉松的时间越来越近了
想请问田径社的各位一个问题
最近在网路上搜寻些关於跑步资料
我看了一篇关於张钧甯的训练文
http://ppt.cc/usZD
里头有提到说
" 将身体稍微前倾，利用地心引力加速，让肌肉省力。 "
这是真的吗??
如果是的话往前倾到最後回不会因为脚没力
突然一软，就往前倒啊??
大家还有什麽跑步省力的方法可以提供给我吗??
另外还发现个让我很有动力跑步的影片
http://ppt.cc/!hWW
她也太正了吧，真想跟她一起跑XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.21.120.2
1F：推 today790722 :我们是校队不是社团，关於跑步姿势的问题没那麽单纯 12/01 23:06
2F：→ today790722 :建议你可以多与经验丰富者讨论，而网路资讯也不全然 12/01 23:07
3F：→ today790722 :正确。礼拜一四是田径队共练时间，欢迎你来司令台 12/01 23:08