作者jhc0723 (Nice Guy ~~)
看板UglyClub
标题Re: [讨论] 我想减肥哩 大家来讨论减肥的好方法吧!!!
时间Sun Jan 28 14:34:17 2007
※ 引述《mazda830 (ING安泰全方位理财顾问)》之铭言：
: 买西装很难买 追女友追不到
: 虽说我是注重内在更胜於外在的
: 可是对於自己跑不动了
: 看着家人又有人心脏病了
: 想着买衣服又要买修改过的
: 我很想为了自己 为了健康
: 为了不让未来的令一半担忧
: 我要减肥哩 请大家讨论一下减肥的好方法吧^^~
: 我是听说可以吃烫蔬菜 还有鸡胸肉
: 之类的低脂肪食品 ^^~
运动吧
然後尽量不要碰糖的东西(虽然冰箱里面有饮料 和买了一堆零食)
就不要去吃
然後我都喝白开水 (要补充适当的电解质)
成效还不错啦
2个星期瘦三Kg ...
现在持续中....
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你放心，「童叟无欺、实事求是」是我教人泡妞的宗旨……
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.41.108