在高中的时候我的作息是，晚上十点睡觉，早上六点起床 (因为要坐车上下课)，那时候每天骑脚踏车去搭车，大概要骑二十 五分钟左右，来回就快一个小时了，在运动量够睡眠充足的情况下， 我几乎不长痘痘。 在上大学以後，因为社团跟系上功课繁重之下，我从原本的十点就寝 到十二点甚至到最後的两、三点，这时候痘痘就开始冒出头了，但我 那时候不以为意，想说长个几颗到也还好。..╮(﹋﹏﹌)╭.. 这样的情况一直到我大一下的时候，痘痘已经从原本的一两颗到 整个额头、脸颊、下巴长满了痘痘，而且还是有一颗痘痘有两个脓胞的那种， 这时候我才发现大事不妙╭ ﹀◇﹀〣。 连带安全帽不小心碰到痘痘都痛的要命，而且因为长痘痘关系， 我整个脸泛着不自然的红晕，其实那时候我有点自卑， 特别是看着同年纪的同学皮肤吹弹可破，而我整个皮肤粗糙的很 不可思议，那时候根本就不喜欢拍照，所以大一的照片少的可怜， 但我觉得同学都很善良，每次我说我皮肤的状况很糟糕时， 我同学都会说:「不会啦，只是长一点痘痘而已呀，每个人都会长呀， 不要太在意。」 所以我就沉浸在同学善意的谎言里，继续吃着鸡排配饮料， 继续熬夜，继续在宿舍宅，可以想见的是我的皮肤状况变得更糟糕了， 一直到有一次跟我同学去逛夜市的时候，遇到一个妇人拦住我， 跟我说:「同学，你的皮肤很糟糕捏，介绍你去我女儿常去的皮肤科 诊所啦，么寿哦，都没人跟你说你这情况要看医生了吗? 女孩子降不行啦。」 我只能说我当时听到那位妈妈说的话後，我像是被雷劈到一样， (￣□￣|||)a刹那间不知道该作什麽反应，我同学就回那位妈妈说 :「谢谢你的好意，可是我想我们还有急事。」然後就拉着我走开了， 路上一直跟我说别把她说的话放在心上。 我知道我同学是怕我难过，可是我那时候心里也稍微有谱了。 後来我妈就带我去看中医，中医说要吃药大约两、三个月的时间， 我吃了一阵子发现效果似乎有限，就在此时，有一次跟前男友散步 聊天时他就跟我说:「你的痘痘会不会太严重了啊?怎麽都不吃药。」 然後表情有些厌恶。 当一个你很重视的人跟你这麽说时，心里的难过可想而知， 更不用说是之後每次见面他都会念我痘痘的事，尽管那时候我已经 戒除吃油炸东西、熬夜的坏习惯，但痘痘依旧严重，而他也依旧 厌恶我脸上的违章建筑，甚至有一阵子他也不愿意碰我的脸， 如果说减肥有停滞期，那麽痘痘的停滞期也会让人感到无力。 当时我以为前男友会愿意陪着我渡过这段过渡时期， 因为我已经很自卑，已经在看医生了，我只希望他能多说几句 鼓励的话，可是每次跟他见面後，我都会觉得他下意识的反应 让我很难过。 现在想想，或许也不能怪他吧，因为谁能接受自己的女朋友在 短时间内变化这麽大。(￣ー￣；) 後来跟前男友也因为某些事情的关系分手了，分手後其实过了 段很黯淡的日子，对於抗痘也就更没动力，这时候痘痘虽然 好了些，但其实还是很严重，我也就这麽任由自己放弃。 後来看了很多励志的书，朋友也在旁边鼓励我，我爸妈更是很积极的 要我试很多抗痘的方法。 「只有你自己想改变现况，你才能变好。」这是我唯一想说的话， 因为後来我振作起来，觉得我一定要再站起来，就算无法变漂亮， 我也不要维持现状，於是我开始尝试各种方法。 由於过程太长，怕有赚P币的嫌疑，(其实好像现在就是了XD)， 所以中间略过，但我後来就转向去看西医，每次去看医生，医生就 会鼓励我说:「小儒，皮肤状况好很多哦^^，继续加油，你一定可以的。」 然後就跟我说痘痘必须要长期抗战，不能松懈下来，我们一起加油， 维持一个星期看诊一次的习惯。 医生也跟我说了很多正确的观念，我也矫正了过来， 然後一天喝2000cc左右的水，下课就找我同学去打羽球，打到满身汗 再回宿舍，妥善安排自己的时间，把作报告跟社团的事在九点之前 作完，十点准时睡觉，隔天七点半起床，同时我也一直告诉自己， 我这麽努力一定会有成果的，一定会好的…。 大二一开学，我同学就跟我说我皮肤好很多，那时候我才发现我脸上 的痘痘只剩一、两颗，但脸上还是有留疤，不过比起以前真的好太多了， 这样的习惯就一直维持到我大三的现在。 後来还有再去看医生是大概二、三个月前的事，因为生理期有点不正常， 下巴长了几颗痘痘，医生问诊後就说那是黄体素过高，要我吃点药 好的比较快，於是我在吃药之余，觉得自己应该更积极点， 於是那阵子九点就睡了，更注意脸上的清洁，当然油炸的东西是不用 说的，持续两年多不吃的纪录了，辣的东西也是。 痘痘就又消了下去，现在状况还不错，但生理期那一阵子还是会很 注意皮肤的状况。 其实我在版上潜水很久了，一直到这次看到痘痘的文章终於忍不住 要分享自己的心得，我觉得可能有很多人跟我一样，即使痘痘好了 或者是变瘦了以後，之前的自卑感还是存在，也因此，我在大二 的时候参加了社团，我参加的社团很温馨，每个人都会去分享自 己过往曾经发生的快乐的、难过的、或者是印象深刻的事， 我们不会去压抑自己的情绪，讲到想哭的时候就可以尽情的哭， 社团的指导老师跟同伴会陪伴你，倾听你的心情。 於是我之前讲到这段过去时，还是忍不住难过了起来， 毕竟前男友当时的反应让我真的受伤了，而且抗痘的过程太漫长， 有的时候都觉得自己在孤军奋战，但是老师跟同伴的安慰， 和鼓励让我心里的痛很快被抚平，然後变成现在这个稍有自信的我， 如果真的要说还有哪里有问题的话，那大概就只剩最近吃的比较多， 胖了五公斤这件事让我比较烦恼吧，囧*＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ * 但我想我会是个自信的胖子XD(￣▽￣＃)﹏﹏， 希望我小小的故事能和版众共勉之XD。 --

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