http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang&article_id=13635085 丑女翻身 whoiam(胡爱晏) 追你好辛苦，全心全意的奉献换来的是孤独。 彷如歌词的现实人生，你开始怀疑自己是否真的很丑，你永远在羡慕别人， 你自问，如果你身材再更好一点，你不是那麽丑，你勇敢一点，你家世好 一点，是不是就可以坐享其成，不必苦苦等待那永远不会到来的福气。 你对自己说: 我就像个跳梁小丑，永远在讨好他人。我自认很丑，我可以走搞笑的 诙谐路线，我扮鬼脸，天知道我多想哭。我总强颜欢笑，因为我觉得我适 合走小丑路线，反正我又不是正妹，曾经有人对我说你身材很好，你也很 好看，何况你还有副美丽的心肠。老实说，我赏他一个「你是好人」的眼 神，背後是想狂骂，「你不要骗我了！你看我连路边小孩也会嘲笑的脸， 你看我的腰的脂肪边跳边看我！你看我的後面有兔子在追！你看我永远被 当路人甲！你不要说一些很好听的话安慰我了！我从小听到大都烦！」我 看着镜中的自己，真想哭呀！我为什麽不是正妹？为什麽我这麽在意他人 的看法？为什麽，一遇到喜欢的人，就拚命讨好，为什麽害怕对方生气， 为什麽我总是不敢？我想我很自卑吧，加上我认为我真的没有什麽好的地 方值得人家爱我，更重要的是当人指出这点时，我就会很生气！心想你又 不是我，说教有何用？你也是，你们同情的眼光真叫人心酸。当我看着我 看己，看着我的眼神，我看进了深处，我觉得我在某个地方哭泣着，因为 我一直不愿承认的是，我不爱我自己，是的！我不爱，就算有人说爱我， 我也会发疯似地逃离，我想他不是有病就是瞎了眼。因为连我都不爱我自 己，我脾气又坏，我又不好看，我太胖，我…： 值得有一天，我厌倦当一个女的好人，滥好人，丑女。每当我的负面 思考出现时，我静静地看着它们，我不强压住，也不排斥它，只是像看见 老朋友一样，打个招呼！「嗨，你们又来了呀」我加强我的正面信念，但 不是以负面信念为敌，因为这样只是更强化了它们的存有，我只是轻柔也 不斥责地望着它们。我试着疼爱自己，我不断找出我以为我所认为习以为 常的小地方，鼓励自己。会刷牙，也是种长处，虽然我都行屍走路也马虎 着，当然，嫌自己牙齿的想法还是会跳出来，我就正向思考，哇，这麽可 爱的牙，我要是男的，我都会爱上。我慢慢地刷牙，我享受当下，我心怀 感激，感谢牙齿有二十六年的辛勤付出，以此类推，我的眉，真是漂亮， 我的皮肤，黑得健康，我的腿，啧！有种独特的美感。我的上半身有种自 信的骄傲，怎会这麽美，连我都忍不住赞叹，我以爱意感谢它们，每天睡 前从头到尾感谢一遍，每天醒来从小处到整个宇宙都感激一遍，我对路上 的人不分男女老少，默默以心理能量祝福他们。我看着他们，就像看着即 将开花的奇蹟，我以神看我一样看着我自己。 我扭转我的信念，我不再去奉行那套「我有了某种东西，我做了什麽事 ，我才快乐，我才值得被爱。」而是相信我本来就是完美、喜悦、圆满， 那我去做我自己，我拥有一切，一无所需。例如我觉得我真的很可爱，不是 因为我穿裙，不是因为我有钱，不是因为要别人的肯定，而是当我真的认为 我很有自信时，我做出了有自信会做的事，我也有了有自信下会产生的东西 ，我不再苦等下半辈子，或是整型或是塑身我才能有自信，一但失去这些或 是没有达而这些，那我就失去自信，我的自信是有条件的，我对自己的爱是 有条件的，若真的有人因此爱我，他对我的爱也有是有限制。所以，我对自 己无所求的爱，结果反而产生神奇的事。 我想像我很神采飞扬，我的全身上下充满了美丽的光芒，我的人生吸引 懂得欣赏和尊重我的灵魂来到身旁，我的一言一行，我的独特存在都是为了 我的神圣蓝图，而我一手打造我的剧本，我接受我的本来如是，我的这个当 下就是最好，我目前的样子就是生命给我的礼物，并没有何谓比较差或丑的 版本，每一天每一秒都是圣洁的光辉，爱的实现。我就是爱，我就是光，我 觉得自己很棒，我并不必等到有那些附加价值才爱我自己，我不必等到我有 了名模头衔才肯定自己，我不必等到所谓最好的自己实现才承认自己的美丽 ，我现有就是我的个人完美，我很好，我很可爱，我充满了爱的能量，满了 出来，分享给他人，活着真好，我爱你，你这些年来努力我最清楚，我每天 对自己说「我爱你」，刚开始，好生气，又逃避，甚至又哭又笑，但持续不 断去做，奇蹟出现了。现在，我翻身了，不代表我不接受自己的自卑，而是 完完全全拥抱自己，没有条件，没有回报，没有要求，我的美丽我欣赏，如 果人家不欣赏，那是他的自由，但至少我很坦荡，我很坚强，我很认真，我 真的要对自己好，我真的觉得自己一定可以过得很好，我真的觉得我值得被 爱，我值得，因为，我爱，我就是爱。 -- http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang 胡爱晏 「你与祂是一体的」我的爱。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.2.114 ※ 编辑: whoiam 来自: 58.114.2.114 (02/03 19:34)