作者mysterics (我知道我要的是什麽)
看板VETsoftball
标题Re: 关於暑训
时间Sun Aug 27 13:22:15 2006
抱歉我明天请假
因为诊所的事情走不开
加上系篮练太操....囧
手也不太敢用力
先请假一次
第二天我会到
大家加油！！
※ 引述《markchen0527 (恩恩恩恩恩)》之铭言：
: : 我自己想想
: : 两个礼拜可能拖的蛮久的
: : 所以可能还是维持一个礼拜
: : 中间可能会穿插一次到两次去打练场
: : 细节方面最晚下礼拜会跟大家说
: : 先这样吧!!!!!!!!!!!
: : 暑训时间确定为8/28-9/2
: : 菜单我研究完就po出来
: : 先降 希望大家都能来
: 大家注意啦!!!
: 下礼拜一就是暑训的第一天
: 我们就约一点在景美河堤集合
: 大概练到五点结束
: 我会早到去占场
: 还有 请大家千万不要迟到
: 至於第一天的菜单就轻松点
: 两个月没打球大家的手臂应该都生锈了吧
: 当天预定集合完毕就大家先一起做操
: 做完操一起跑步
: 热身要确实 千万不要第一天就受伤了
: 跑完步一起k球
: 以上三部分预计四十五分钟到一个小时
: 休息一下
: 接着进行垒传
: 再来就打击及守备练习
: 我希望能利用这次暑训排出一个初步的阵容
: 毕竟大四大五的学长应该没那麽多时间来比赛了
: 还有
: 这次应该会有大一的学弟(当然希望还有学妹)一起来练球
: 希望大家能多多指导他们
: 那就先这样 友谊赛我会去安排
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◆ From: 219.71.195.104
1F：推 sa033766:那个....我星期一到四有实验动物实习课 9/1 9/2可以到 08/27 13:32