期中考周 不练球 但是可以来做一下近况报告罗 让大家做进步和修正的参考 PartI 老手区 我 ：发球姿势仍在调整，尚不稳定(三种发球 和 瞄点) 反拍抽球虽有进步，但仍处理不好肩膀以上的球 正拍咬球还ok~ 但接发球速度要再快 推挡要对 使用切球 猫九：正拍抽球很旋，但力道相对要注意，腰际偏高的球是你的好球带 但是要动脚步的过网下坠球(中场─网子)需要向前冲和灵巧的轻推和抽 反拍ok~加强稳定即可 发球迈向新的境界 一般轻发都会进 而且有进有旋 加上左撇子威能 需注意因赛末体能下降的抛球高度 容易挂网 或是击球点过高而出界 高位截击已能瞄准死穴进攻 切球要练出贴网下坠 避免打出慢高切球遭扣杀 杰杰：正拍抽球在比赛时有些施展不开，原因是建man/宗璿发球不快旋 所以无法借力回推 可以考虑用正手轻切回场 或是多跨一步穿直线 反拍没问题，但行进间的收拍可以再完整一些，将球上抽 拍线去咬球带旋，较不会出界 截击还是很威 但有些靠近中场的高球 要尝试去拦截 加快比赛节奏和速度 毕竟让後排cover虽稳但耗体力 发球姿势有些跑掉 可能和持续换拍有关 要调出固定mode 就没问题 小啾：反拍抽球的顺畅度和球点掌握再调整 在比赛时会有小慌张的感觉 正拍抽球的收拍做确实 以及屈膝击球(重心向上转移) 可使球是过网下坠 因为上次比赛都会以飘高老人球形势回到对场 网前截击部分我再跟你说吧 主要还是 不要紧张 举拍预备(球拍高於网) 发球部分再练习 基本上轻发都会进 但是落点可以再掌握 已免被巴 阿淫：正反拍抽球很稳 但是局限在球落点是发球区~底线区中央的位置 当球切在网前 或是抽很深底线 处理的没有上述位子的理想 底线对抽的脚步位移调整再快点就ok(还有就是不要不相信我球点会在底线上) 老人球你不太怕 但是打久了 你就会急躁 就喷...球了 因为你没打过截击(前排位) 所以当防守区在前排时 站位太前或太後 让对手有很大空间做攻击 一般来说 就是站中场发球线区 发球一发用力开进同时 也要带旋 二发就稳定很多 可以请教杰杰二发 桦哥：正反拍抽球都没问题 但再行进间(尤其是後退 也就是球点掌握) 会有来不及的状况→重心没放低就击球→球会偏高 收拍会没到肩膀上 在腰际位置即停→挂网 因为反拍是单手的关系 拉拍速度要再快 但是推挡没问题 截击部分就是拍面要有个斜切向前推的角度(非拍蚊子角度) 这样球会是走斜方向 杀伤力更强大(不单是挡回对手界内) 就是不要紧张 可以再退後一点防守 这样较看得清球动线 发球姿势可以再侧身 球拍握到东方式侧旋球 西方式发球会进 但快球容易被推回 所以可以再练勒 PartI over --

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