我把这个问题拿去问一个从小打排球,也有治疗过运动选手的物理治疗师, 他认为打排球手肘痛的问题通常来自於肩膀， 但没亲自看到人，所以无法评估是肩膀肌力不够，或是肩膀不稳，或是姿势错误。 而肩膀的问题常常来自於核心和下肢的力量与控制不足。 因此手肘痛的问题需要解决整个动力链，把它锻链起来。 其他运动伤害的问题： https://painandtraining.blogspot.tw/2017/12/Medical-Questions-6.html 希望对您有帮助 ※ 引述《zzzz12zz (zzzz)》之铭言： : 从高二加入排球队之後，只要练包球和发飘球，手肘就会痛，有点类似网球肘的症状，到 : 底要如何解决这个问题？这问题困扰我很久了，害我都不敢打攻击 -- 好痛痛 www.EasePain.tw 帮助你快速找到适合的骨科复健科医生和物理治疗师,提供良好的医疗资讯与卫教、科普。 粉丝页： https://tinyurl.com/ycu54z2w 部落格： https://tinyurl.com/y7at3dtk 诊所与物理治疗所资料：https://tinyurl.com/y7mlvf52 --

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