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※ 引述《lake310 (阿泽)》之铭言: : 先稍微介绍一下自己的背景,小弟我目前大三,是系队队长,目前在系队里是举球,系队 : 目前大学部人口是3个大三、3个大一,基础的部分只有我比较稳而已。 : 前几天系际盃时,发现队友在场上没办法把平常练习的做出来,像是呛司球没办法接到位 : 、发球不稳定、接发接不起来、攻击不敢打,甚至还有一球长功很夸张的「挥棒落空」。 : 然後在场上大家也因为表现的关系,整个就很闷,就算有喊声,但也都没什麽斗志。 : 小弟我自己平常打系队之余,周末一定会跟自己的球团打球,也会趁这时候练习自己想练 : 的,譬如说攻击的挥臂、举球、跳飘等;而在周末的时候,我的队友都不会跟我一起来, : 所以他们场上概念等相对跟我差蛮多的。 : 而我最近就向队友提出了一点,就是我是否该多带他们出去外面的场磨练?我的带法不是 : 想让我们整队上去,而是让他们可以分批上去,跟我球团不同人同队,让他们去学一下不 : 同守备位置,以及加强不同能力(因为我们球团很欢乐,打轮中举的,每个位置都会站到) : 。但提出了之後,毕业的学长们感觉不恰当,认为他们的底子可能还不够,应该要让他们 : 厉害一点,再有信心一点再来这样做。毕竟,在外面打得起来的人,是先在球队练起来的 : ,我这样有点倒果为因。可是我本人是觉得互为因果啦。 : 但我知道他们的考量,我也一直都很知道新手在野场的心理压力有多大,但我也看到了, : 很多人撑过了这个时期确实会比较好,至少概念跟心态都不会差。我也是多方考量下(强 : 度不高的团、我又在场),再加上我跟这个团打这半年,我确实进步蛮多的,我才会想提 : 出这点。 : 我的球团是觉得没差,反正我们人数也是小而美,本来也不设限强度,找人来打是ok的 : 於是想上来问问各位定三米、守护神,我这样的作法是否恰当,该怎麽去执行这个方法或 : 有没有需要特别注意什麽点呢? 嗨你好, 我是前任系队队长,专任大炮, 以前带队的时候跟我同年以下的也是我实力最稳(不算校队) 平常练球就是带体能 接发 接球 攻击,到盃赛前会揪全部的人(包含校队仔)来练队形。 当我还是队员时就觉得只在系队练球时间打球效率很低, 某些人在很多该注意的细节从大一讲到我退休现在大四了还在讲。 我猜原PO应该也有遇到一样的事情,我发现很大一部分原因是实战经验太少。 现在队上进步最快的就是现任队长,接下棒子之後开始奋发, 有事没事就会去打Play,以前也是上述怎样都讲不听的球员,现在进步很明显。 在打Play的过程中不会只打到平常专职的站位, 像我打大炮在打Play过程也会转到举球位,会发现其实举球这东西每个人应该都要会一点 在实际打球时帮忙修正会很有用。 或是我在担任大炮的时候,该怎麽处理球才会让举球员舒服一点, 也就是不只练到举球的技巧,同时也学到该如何才能跟举球搭配得好。 当然在打Play的过程中也可以伴随一点口头教学, 像是"欸你刚刚那球应该赶快退下来等修正...."之类的。 另外,我本人一开始打排球是只有体育课水准, 顶多对传连续100,会粗劣的跑攻击步, 攻击时机完全不会抓,还要靠别人跟我说 "2号就是到举球员手上开始跑" "长攻就是球离开举球手上开始跑" 想当然一开始不是鸟球就是打不过 这样的我都可以去打Play了,为甚麽在系队练过球的学弟们不行呢? 整天只有单调的练球,这样难道会有乐趣吗? 一再的让他们觉得自己实力烂到连Play都打不了才会让他们没信心吧~ 我们系队目前的做法是找一天大概一个多小时时间让全部的人来打Play, 那个时间就是专门用来Play的,让举球员能打打攻击,攻击手能练各个位子的防守。 给你参考看看 -- 作者 siriusc ( ) 看板 NBA 标题 [讨论] Curry能排上史上前五PG吗



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1F:嘘 STB1 : 96哪间学店 11/13 14:48
2F:推 john91018 : 140.96是工研院好吗...... 11/13 14:50
3F:嘘 rmxtpc : 五楼真可悲 被屌打11/13 19:18
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4F:推 s89162504: 大一时也觉得练球很单调很无聊 但後来反而觉得练球时 03/28 01:03
5F:→ s89162504: 间很珍贵 毕竟打场随时都可以自己去打 03/28 01:04
6F:→ s89162504: 接发 接扣 连续攻击 则是久久才能练一次 03/28 01:05
7F:推 boa918ass: 推推 我自己也是从打play慢慢变得比较会打球的 03/28 14:49
8F:→ boa918ass: 但是真的觉得练球很重要XD 03/28 14:49
9F:推 kublai005: 练球固然重要是没错啦 我现在大二 大一才开始打排球 一 03/28 15:27
10F:→ kublai005: 开始我也各种戳 但一直去打play 不停的问还有学习 也 03/28 15:27
11F:→ kublai005: 变系队不动先发 处理球的经验真的比其他人多太多了 打p 03/28 15:27
12F:→ kublai005: lay真的进步神速 建议真的想学可以去打 03/28 15:27
13F:推 xx41102: 可是,请挑选程度适中的场地或对手…以前常听到别人说:「 03/28 16:39
14F:→ xx41102: 哇,他们好强喔,多跟他们打球我们也会变很强对吧?」才 03/28 16:39
15F:→ xx41102: 不对好吗,没人教的话跟那些很强的人打只是一下就输下来 03/28 16:39
16F:→ xx41102: ,连来回球都没有更不用说能练到多少处理球的部分。更何 03/28 16:39
17F:→ xx41102: 况,还有可能被对面讨厌,更不用说去请教对手或是对手主 03/28 16:39
18F:→ xx41102: 动提供意见 03/28 16:39
19F:→ xx41102: 请挑选一个,能让你们多碰球多处理球的对手,不要因为旁 03/28 16:41
20F:→ xx41102: 边队数少觉得比较快就去报,甚至两边都报队。 03/28 16:41
如果对面是那种上来就把你们虐到烂掉的,我是觉得乾脆去旁边对墙 但是如果能够来回几球,那就很适合当作练习, 场上也要有个看得懂的人在,不然都瞎打一样没效果 ※ 编辑: Stonghenge (1.169.140.172), 03/28/2018 18:16:59
21F:推 totomoney: 推来回 03/28 22:36
22F:推 ghjkj: 推xx大 03/30 14:25







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