作者yccccy (阿巴卡巴)
看板Volleyball
标题[请益] 舟状骨突出疼痛要怎麽固定？
时间Thu Dec 20 23:58:51 2018
如题
我小学三四年级时有扭伤过
好像从那时候开始发现自己的舟壮骨特别突出
久站或运动後都会痛
最近快比赛了所以练球特别多
舟状骨附近的疼痛也越来越严重
有试着用白贴直接在舟状骨处缠绕固定再打球
但每次都太紧不然就太松
尤其是脚板上面的筋在跳的时候会被卡到很痛
不知道舟状骨突出有没有什麽特别的固定方法呢？
拜托大家了QQ
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