有时候处在一个状态久了 可能因为习惯 或是突然太多情绪需要去处理跟感受 会在某个突然惊醒！ 是不是现在的状态需要去改变 那个突然惊醒的瞬间 也许是 跟很久不见的朋友聊天 做有一些很久没做的事情 一直以来都以不以别人而为之的我 没想到也有一天。 会处在一直内耗的情绪中好一阵子 真的很不舒服。很痛苦 好在前几天 跟很久不见的大学同学约 説到以前的事情 学到的经验是 要以自己为主 自己没好 什麽都不说 甚至如果身边的人 想把你当情绪出口时 记得请他管好自己的脾气。 有人有这种经验吗？ 是不是太抽象？ --

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