作者nella (日日夜夜)
看板Weird_Sound
标题Re: [闲聊] 关於头痛
时间Tue May 12 17:16:55 2026
※ 引述《Mayhem (来含我小弟)》之铭言：
: ※ 引述《nella (日日夜夜)》之铭言：
: : 可以固定在某个时刻量，然後有持续在饮控的话其实也不用一直量
: : 加上运动你就会感觉自己状态一直在变好
: : (以上为每年单车/跑步季我的心得)
: : (然後季外开始荒废就会痴肥起来)
: 应该是要每天早上大小便结束後还没吃早餐马上量最准
都没关系，你只要每天都同个时间/时段量就好
: 可是我瘦下来前几天去上课还是翻不过去啊干(核心力量不够)
要练啊，核心练起来好处多多
不然你也来骑公路车好了
骑公路车的核心都有一定的水准
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【 缴罚单中心 】
你知道吗? 因为你的违法 已经造成很多人的不便
你是否确定以後不会再犯了？
确定吗？[Y/n]:
干
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