※ 引述《LOVELO (小羊不怕大野狼)》之铭言： : ※ 引述《freelive (大饼脸快滚开 Q_p)》之铭言： : : 哎哎哎~ : : 又快到了穿少少的季节了... : : 虽然我不胖... : : 可是总是手臂跟背那边很肉... : : 都不敢穿细肩带那种衣服，怕被人私底下偷偷笑... : : 有时候很羡慕那些比我肉的女生们...真的很有勇气...很敢穿... : : 哎哎~都已经25了...还是不敢穿细肩带~ : : 总是嚷着减肥，但就是那边最难减 : : 哎哎哎~ : : 不知道该怎样佩服这层心理障碍啊 : : 有时候天气真的快热死人~我还是不敢穿 >"< : 女孩们好像都很容易胖手臂耶>"<.. : 而且一肉就被说是蝴蝶袖.. : 男生手臂肉多一点还可以被说成"壮".. : 对我们女孩真是不公平啊.. : 给你一个小小的的建议喔.. : 你可以把双手伸直打平.. : 然後用手掌的力气转动画圈圈.. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 我要补充一下 是要往前转喔~~~往後转会瘦到胸>"< 记得蓝心湄有在节目中教过 : 要一直做到手臂有酸的感觉喔.. : 还挺有效的^^.. : 夏天快到了.. : 女孩们的减肥大作战又要开始了.. : 其实不要太瘦.. : 整个线条均衡一点才是最好看的喔^0^.. 还有两脚打开稍微半蹲~然後抖动你的腿 这也是他教的~不过姿势很丑.....=.=" 我反而会利用等公车或捷运的时间 把脚往後伸拉拉筋阿~拉拉屁屁跟大腿间的地方 不然夏天扁扁屁就算噜~跟大腿连接处还凸一块就很丑>"< 我也很佩服有萝卜腿还敢穿小短靴的女生呀... 腿粗一点我就不敢穿噜>"< --

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