作者lotty2136 (lotty)
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标题[心情] 爸妈的体力大不如前了怎麽办
时间Tue Dec 2 15:49:00 2025
爸妈前年顺利退休了
刚开始还会规划游山玩水的行程
这半年很明显的变得比较懒
有时候晚上下班回家就会看到他们睡在沙发上
然後半夜又会抱怨睡不着......
我有想过帮他们报名一些课程
比如说救国团的社交舞、太极拳让他们可以出去走走
也有提过要带他们去看一下家医科
但爸妈都很排斥
一来他们不爱社交、二来可能觉得又没怎麽样干嘛看医生
（老一辈的奇怪思维）
实在不知道该怎麽办......
上次有跟我姐讨论看看还是买个补品给他们吃
但用食疗方式蛮多都是补在脂肪
或是都一罐一罐老人家不喜欢当药罐子
请问大家都怎麽跟家中老人沟通呢？
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1F：推 kload : 没用的 自己不想动谁说都没用 125.227.21.90 12/02 16:03
2F：→ kload : 只能看他们慢慢衰弱 长照准备好 125.227.21.90 12/02 16:04
3F：推 VoV : 遗产分配预先规划吧,免得措手不及 128.1.218.182 12/02 16:08
4F：→ VoV : 和继承人反目成仇 128.1.218.182 12/02 16:09
5F：推 iamsalt : 通常老人家不吃保健食品 他们会觉 59.125.139.205 12/02 16:28
6F：→ iamsalt : 得那个跟药差不多 除非是他们也认 59.125.139.205 12/02 16:28
7F：→ iamsalt : 识的东西 比如说人蔘、灵芝之类的 59.125.139.205 12/02 16:28
8F：推 iLeyaSin365 : 是你太过动了吧 爸妈学历应该不低 111.82.234.208 12/02 17:27
9F：→ iLeyaSin365 : 好静的比较聪明 111.82.234.208 12/02 17:27
10F：推 lovevelo : 你要让亲戚来帮忙说服，真的！我爸 101.12.145.49 12/02 19:00
11F：→ lovevelo : 妈就是这样，子女、医生说什麽都没 101.12.145.49 12/02 19:00
12F：→ lovevelo : 用，亲戚说吃灵芝多醣有用，隔天就 101.12.145.49 12/02 19:00
13F：→ lovevelo : 去药局买了，超人多醣每天乖乖认真 101.12.145.49 12/02 19:00
14F：→ lovevelo : 吃，现在确实精神有好很多，有睡眠 101.12.145.49 12/02 19:00
15F：→ lovevelo : 问题可以改吃舒眠多醣 101.12.145.49 12/02 19:00
16F：→ fookafook : 登入515次, 文章5篇. 业配养帐号?174.127.248.114 12/02 19:09
17F：→ ohyeah5566 : 托球让推文叶的手法吗== 118.166.24.1 12/02 19:34
18F：推 Nokia5269 : 运动啊223.139.244.188 12/02 20:20
19F：推 wizozd87690 : 做重训才有机会回到以往 61.222.154.189 12/02 20:29
20F：→ tinybunny : 带去当志工 有同龄的人在很快会天118.231.136.162 12/02 22:54
21F：→ tinybunny : 天拉他出门玩，白天都没空很难约118.231.136.162 12/02 22:54
22F：推 r7919 : 最好吃健康食品有用，鼓励运动啦 36.236.16.14 12/02 23:36
23F：推 toro077 : 保健食品可以吃 不过还是要看啥 最194.233.100.220 12/03 00:49
24F：→ toro077 : 根本还是要习惯动 去救国团那些不如194.233.100.220 12/03 00:49
25F：→ toro077 : 买WG会籍给他= ="上上有氧课和重训194.233.100.220 12/03 00:49
26F：→ toro077 : 还能跟其他老人社交和泡SPA 哈194.233.100.220 12/03 00:49
27F：嘘 NSyaoRan : 买SWITCH 61.223.192.117 12/03 01:15
28F：→ bxjixshxtiao: 不奇怪吧，很多年轻人也是这样想， 27.51.104.189 12/03 02:58
29F：→ bxjixshxtiao: 累一辈子还要出去社交，想想就可怕 27.51.104.189 12/03 02:58
30F：嘘 Royalwarrior: 怎办？凉伴，老了衰退不是正常，烦 61.220.150.20 12/03 05:53
31F：→ Royalwarrior: 这干嘛，你老了就不会衰退？你烦了 61.220.150.20 12/03 05:53
32F：→ Royalwarrior: 他们能回春20岁？ 61.220.150.20 12/03 05:53
33F：→ D855 : 人年纪越大越不要吃保健食品，肾脏122.121.135.203 12/03 06:57
34F：→ D855 : 撑不住......122.121.135.203 12/03 06:57
35F：→ D855 : 吃东西清淡一点远远好於吃保健吃好122.121.135.203 12/03 06:57
36F：→ D855 : 吃满122.121.135.203 12/03 06:57
37F：推 a7569813 : 认真的话就是重训，老人其实很需要111.125.132.171 12/03 09:18
38F：→ a7569813 : 练肌肉111.125.132.171 12/03 09:18
39F：推 flydogzzz : 补没用，再营养没运动都吸收不了多 49.215.218.77 12/03 10:02
40F：→ flydogzzz : 少 49.215.218.77 12/03 10:02
41F：推 duomax0083 : 非常同意一楼说的，自己放弃自己别 114.34.152.71 12/03 10:15
42F：→ duomax0083 : 人说再多也没用，真的就等死而已了 114.34.152.71 12/03 10:15
43F：推 bear0525 : 长辈吃保健食品真的要问药师比较保 49.215.219.193 12/03 10:15
44F：→ bear0525 : 险 也不要自己随便乱买 药师HOW棒 49.215.219.193 12/03 10:15
45F：→ bear0525 : 的官网有谘询的服务 可以去加他们 49.215.219.193 12/03 10:15
46F：→ bear0525 : 的官方Line试试看 49.215.219.193 12/03 10:15
47F：推 wiwi2433 : 我爸妈是比较相信专业的那种，之前 49.218.230.81 12/03 12:05
48F：→ wiwi2433 : 为了要让他们吃保健食品，我都是先 49.218.230.81 12/03 12:05
49F：→ wiwi2433 : 去问好家里附近的药师，再带他们直 49.218.230.81 12/03 12:05
50F：→ wiwi2433 : 接去问药师然後买回家吃 49.218.230.81 12/03 12:05
51F：推 vennice : 报社团要他们有兴趣的阿，工作了大 126.91.138.242 12/03 13:06
52F：→ vennice : 半辈子都在陪笑、跟社会低头，让他 126.91.138.242 12/03 13:06
53F：→ vennice : 们耍耍废也不错啊 126.91.138.242 12/03 13:06
54F：推 vennice : 买补品不如包红包给他们比较开心， 126.91.138.242 12/03 13:08
55F：→ vennice : 觉得他们太闲就假日带他们出去走走 126.91.138.242 12/03 13:08
56F：→ vennice : ，老人喜欢子女团圆的感觉 126.91.138.242 12/03 13:08
57F：→ s910928 : 去做自费健康检查 49.216.47.190 12/03 13:42
58F：推 gn02248917 : 去健检 认真 不可能半年差那麽多 223.139.89.116 12/03 13:55
59F：→ gn02248917 : 差距大到你都有感了的话 建议去检查 223.139.89.116 12/03 13:56
60F：推 GimO : 不需要 他们不想动你们怎麽安排都没 1.162.161.193 12/03 14:59
61F：→ GimO : 用 顺其自然吧 人都会老 1.162.161.193 12/03 14:59
62F：推 lolicat : 老了体力退化很正常 要维持正常生活 49.215.225.248 12/03 16:00
63F：→ lolicat : 要靠自己 不是吃补品就有用 电视广 49.215.225.248 12/03 16:00
64F：→ lolicat : 告现在很多这种的 49.215.225.248 12/03 16:00
65F：→ cjo76223 : 遗产先谈好 小时候管你 你不想理 111.243.179.31 12/03 16:07
66F：→ cjo76223 : 你现在还想管他们？ 111.243.179.31 12/03 16:07
67F：→ redbullwings: 每天能操场散步30分钟 就很健康了 223.140.174.11 12/03 17:00
68F：嘘 Kazetachinu : 年轻没有建立运动习惯老了就是一摊 42.73.162.10 12/03 18:00
69F：→ Kazetachinu : 泥 42.73.162.10 12/03 18:00
70F：推 ftvs : 习惯改变可能是失智症， 118.232.5.18 12/03 18:24
71F：推 molopo : 运动中心 救国团乐龄等等 101.10.239.29 12/03 19:44
72F：推 don741026 : 还以为是等了几年都等不到弟弟妹妹 49.216.252.147 12/03 22:09
73F：→ don741026 : 出来 49.216.252.147 12/03 22:09
74F：推 chanceiam : 抓去重训 42.70.50.22 12/04 07:25
75F：嘘 s84269321 : 叶味浓厚 27.242.68.27 12/04 09:03
76F：→ stocktonty : 长照费用一个人至少5万起跳先准备好 101.8.241.174 12/04 12:41
77F：→ stocktonty : 很多工蚁一辈子上班 退休了就不知道 101.8.241.174 12/04 12:42
78F：→ stocktonty : 干嘛了 101.8.241.174 12/04 12:42
79F：推 benny3579 : 没事做衰退很快 114.44.135.213 12/04 14:19
80F：推 snake7222 : 白天睡爽爽，当然晚上睡不着啊，都125.224.117.162 12/04 14:22
81F：→ snake7222 : 退休了，失眠没差啊，就看整晚电视125.224.117.162 12/04 14:22
82F：→ snake7222 : 也没关系，又不用上班。125.224.117.162 12/04 14:22
83F：推 id41030 : 没用啦，老人就是固执 42.79.45.99 12/04 18:19
84F：推 sputniky : 推荐报名高龄健身课，我妈被我强迫 61.230.129.163 12/05 09:16
85F：→ sputniky : 上课之後现在好很多 61.230.129.163 12/05 09:16