邓医师在〈发现心关系〉里（感谢上篇分享！）对听众的 回答，觉得蛮有启发的，打成文字分享给大家～ 听众问题（简略）： 十年来我的告白都没有成功过，为什麽我会一直被拒绝？ 邓医师： 通常心理医师我们，会建议你先做一个自己性格、感情「 习惯」的分析。我建议你可以先去看一看，你所喜欢的人 有些什麽共通点，也就是说，你都会被什麽样的人吸引。 虽然他们每个人一定都不一样，我相信高矮胖瘦、个性背 景一定都不一样，但是你还是会知道，主观上，你对他们 有一种感觉。 例如说，让你觉得可以信任的，或者像你刚刚告诉我，你 不是那麽容易相信别人，但是在感情上一定是要让你觉得 不一样，例如你可以打开你自己，跟他在一起的时候，你 可以觉得很奔放，或是觉得被了解、有连接。但是当你一 直去追寻这样的特质，却又一直失败的话，一定表示「你 不够了解自己」。 也就是说，你在呈现给别人看，或是你在追求一个情爱对 象的时候，可能你要的人有一种特质，像他们都很能够开 放，可是如果你表现的不是他们要的，你会一直重复失败。 我举一个更简单的例子，假若我老是喜欢看起来很有自信 的人，然後我每次都跟这样的人告白，可是每次他们都不 喜欢我。这时候我应该要问我自己：「我为什麽那麽想要 追求一个有自信的人？是不是我自己缺乏自信、或是我自 己有一种假性的自信？」我会先去改变我自己，然後转而 去探索看看，我可不可以去追求不同型的人。 我知道这可能有点困难，每次我讲这件事情，听的人都会 很坚持说：「那你就是在要我降低我的标准，或是不要我 本来追求的东西，那有什麽意义？」 其实我觉得，亲爱的朋友们，有时候我们坚持一定要一个 东西，我们当然认为那个东西是好的，你以为其他的替代 品都是不好的，可是你退一步回到你的心来看的时候，相 信你自己，相信世界上一定有适合你跟属於你的东西。所 以为什麽说「追求到极致而没有办法得到的东西」一定是 盲目的，因为那个时候你已经没有在倾听心灵的声音。 所以如果你觉得不断地求爱不断地被拒，回过头来看看， 我一直要的这个东西，真的非要不可吗？我很需要爱，但 一定要从不给我爱的人身上要吗？我能不能回过头来看看 我适合什麽？我想这是另一个出路，另一个契机。 --

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