日期 2010-08-17 张贴者 类别 教学组 公告内容 99年运动推广班(第三期) ~『皮拉提斯』周一班及周二班 开始报名~ 欢迎校内外喜爱运动的朋友踊跃报名参加~~ 课程简介: 皮拉提斯课程 皮拉提斯是一种非固定性的连续动作，无论是徒手的地板动作，或是腾空的器材动作，最 主要的用意是运用专注力及控制力训练核心肌群，藉由核心肌群的力量带动四肢做动作， 而身体必须将这些进行式动作做得非常流畅，就像舞者一样优雅且连贯的完成动作。皮拉 提斯的四大功能:1.健身兼养身2.减肥塑身3.纾解压力4.伤害复健。 上课时间与班别: □周一 『皮拉提斯』 晚间6:30至7:30 老师/王玲郦 12堂课 『9/20、27； 10/4、11、18、25； 11/1、 8、15、22、 29、12/6』 人数限制 : 35人 □周二 『皮拉提斯』 晚间5:30至6:30 老师/王玲郦 12堂课 『9/7、 14、 21、 28； 10/5、 12、19、26； 11/2、 9、16、23』 人数限制 : 35人 ■优惠方式： 1.旧生报名者，可享1500元优惠。 2.一人同时报名两项课程者，可享9折优惠。 ■报名方式： 1自即日起，每日上午8时30分至下午5时。 请洽体育室吕庭慧小姐 电话：5712121-51025 传真：03-5725965 e-mail：[email protected] 2.体育室99年第三期运动推广班报名表，可於体育室网站下载。 http://sport.adm.nctu.edu.tw.报名请填写 "报名表"，并至体育室现金方式缴费。 3.如有两人以上报名，可选择个别填表申请报名或於备注栏上注明其它参加人之姓名、电 话手机与 E-mail。 ■退费转班规定：(※如人数未达开班，全额退费) 1.请学员自行斟酌个人上课情况再报名上课，报名後除身体不适，可於开课後第二堂课前 办理退费， 退费八成。(须持医院住院证明及报名收据办理退费。) 2.开课後，如因个人因素不适任继续该课程，可申请转调其它班，已额满之班级恕不受理 转班，申请 转调班以一次为限，恕不退差额，请於开课後第二堂课前办理完成，否则恕不受理。 3.开课後，如因个人因素无法继续上课或无法转班者，恕不受理退费、补课、延後下期上 课、缺课退 费或代理上课等。 4.退费领款手续：符合退费标准者，以电话或mail通知申请退费学员领款，敬请留意。届 时请携带 收据亲洽本馆领取退费现金。 ■注意事项： 1.本才艺课程谢绝试跳，以免影响课堂秩序与学员权益。 2.逢台风、地震、豪雨等天灾，依人事行政局公告规定为主，若停止上班上课，课程将顺 延一周或由老师於课堂上协调补课日期。 3.报名开课後，敬请学员多加留意课程开课时间，以免权益受损。 4.如有未尽事宜，体育室将保有修改的权利。 ◎课程达15人以上开班，确认开班後，将於开课前电话或mail通知讯息，敬请学员多加留 意。 http://sport.adm.nctu.edu.tw/uvpage/modules/catalog_12/admunit_news/view.php?n_id=384 --

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