总是睡不好？想提升睡眠品质？请来试试「呼吸练习」！ 研究参与者招募中 邀请您一起探索「呼吸对睡眠的影响」——研究简单、安全，还有1400元酬劳等你领！ 招募对象条件： ▶年龄 18–40 岁 ▶有睡眠困扰（符合失眠条件） ▶无重大身心疾病或精神疾病诊断 参与流程简介： ▶填写「线上筛选问卷」（约 10 分钟）。 ▶若符合资格，研究人员将安排「实体测验」与「呼吸训练」。 ▶之後，开始为期 10 天的「呼吸好眠练习」，并自我生理监测。 ▶结束後，再次到场完成测验与仪器归还。 ▶完成後，可持续练习，延续身心稳定与好眠。 实验地点：台北市中山区，近捷运大直站 立即报名：点选以下连结填写【线上筛选问卷】 https://forms.gle/qCPK5sHzYcj8zMVn8 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.235.228.46 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Zhongzheng/M.1751241123.A.74C.html