作者aaaaaakoyasu (独自带猫旅行去~*)
看板allergy
标题[问题] 有人作了过敏原测试吗？
时间Wed Nov 27 02:51:22 2013
想请教版上有人去做过敏原测试了吗？
我前一阵子去做了食物过敏原测试
他有两个package可以选
一个测46种（我在美国，大多是在美国容易接触的食物）
另一个好像90种全测
我选了第一种
测出来46种食物中我的过敏原有23种
测出来的过敏原跟我之前自己作实验的结果一样
不过过敏原测试又帮我找到其他的过敏食物
只是好奇一般人的过敏原大概平均多少个？
因为23种过敏原其实几乎占了所有日常生活会接触的食物
奶蛋类、面包馒头(含发粉)类、蔬菜类、麦类制品、面类、水果……等
甚至连酱油都不能碰
只剩下主要的肉类和海鲜没过敏
我又不爱吃肉 海鲜也不能天天吃
每天吃饭都在烦恼能吃啥……
不过这过敏原测试还蛮准的
我一直都有痘痘的问题
一直到3X岁了还是会长
後来戒了这些所谓的过敏原才几周
很神奇的我痘痘不长了
皮肤也光滑多了
擦保养品效果都没这麽快 @@
我还是会继续禁吃这些过敏原食物
只是吃东西本来就很清淡加简单的我（不碰炸的、冰的、辣的、任何饮料）
现在要吃的更粗茶淡饭了@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 166.137.146.155
1F：推 darkspring:GJ!~(握) 11/27 10:30
2F：→ darkspring:我验了224种(严格来说约100种，IgE+IgG都算就乘以2) 11/27 10:31
3F：→ darkspring:一开始真的会不知道吃什麽，但久了以後你会习惯的 11/27 10:31
4F：→ darkspring:三餐都是吃正餐，大部分水果还是能吃 11/27 10:32
5F：→ darkspring:豆类(尤其是黄豆)能吃的话就多吃，搭配糙米 11/27 10:33
6F：→ darkspring:这样8种必需胺基酸基本就齐全了 11/27 10:33
7F：→ darkspring:糙米的话强力推荐做成发芽糙米，我有简易作法来信问我 11/27 10:34
8F：→ darkspring:我们全家现在都只吃发芽糙米...比白米饭还软还好吃^Q^ 11/27 10:34
9F：→ darkspring:点心的话吃一些能吃的坚果类搭配各类莓果、各色葡萄乾 11/27 10:35
10F：→ darkspring:有防腐剂的食物别吃，购买前务必多看成分 11/27 10:37
11F：→ darkspring:黄豆不能吃的话...同学请开始爱上肉食吧XD 11/27 10:38
12F：→ darkspring:黄豆能吃的话，还是有无小麦的酱油可选(in 台湾) 11/27 10:39
13F：→ darkspring:然後如果能自己煮的话，自制健康的酱料很重要 11/27 10:47
14F：→ darkspring:再难吃单调的东西，有好酱料就吞的下去:Q 11/27 10:47
15F：→ darkspring:口袋够深的话，有些标榜对过敏有益的混合果汁很不错 11/27 10:50
16F：→ darkspring:VEMMA或XANGO的山竹果汁、shop.com的FRUSANTE 11/27 10:59
17F：→ darkspring:好喝、营养充足又有抗氧化效果，可满足口腹之慾:Q 11/27 11:00
18F：→ darkspring:後者味道偏甜(喝起来很浓)，可自行加水稀释 11/27 11:01
19F：→ darkspring:成分中会有少许苯甲酸钠或己二烯酸钾，是必要之恶 11/27 11:02
20F：→ darkspring:这类果汁，考量益处和少量防腐剂，权衡之下我选择喝他 11/27 11:04
21F：→ darkspring:我不能吃的过敏原约三十几种，而且同类型的食物也不吃 11/27 11:06
22F：→ darkspring:奶蛋、面粉、玉米、所有豆类、芝麻、牛肉等等都不行 11/27 11:07
23F：推 william2001:要完全禁吃就看个人的意志力，我差不多最多歹一个月。 11/27 22:12
24F：→ aaaaaakoyasu:挖。感谢黑春大详细的讲解和版主M黑春大的推文。:D 11/28 02:02
25F：→ aaaaaakoyasu:黄豆我不清楚能不能吃，不过我有喝豆浆的习惯。 11/28 02:03
26F：→ aaaaaakoyasu:检测有说green bean会过敏。可是老美的green bean是 11/28 02:05
27F：→ aaaaaakoyasu:指豌豆那种，所以我不知道对绿豆 红豆 黄豆如何。 11/28 02:06
28F：→ aaaaaakoyasu:我是有在吃糙米。不过发芽糙米是指啥呢？ 11/28 02:08
29F：推 darkspring:黄豆不清楚的话，那你是为何不能吃酱油呢? 怕小麦吗? 11/28 07:24
30F：→ darkspring:是的话就挑无小麦的酱油即可 11/28 07:24
31F：→ darkspring:豌豆不能吃的话，其他豆类八成不能吃.. 11/28 07:25
32F：→ darkspring:不过既然你感觉良好，那就照目前这样吧^^ 11/28 07:25
33F：→ darkspring:发芽糙米顾名思义，就是把你吃的糙米，先泡水发芽过 11/28 07:25
34F：→ darkspring:再去吃它，同时建议加上黄豆或黑豆或黑糯米 11/28 07:26
35F：→ darkspring:前者帮助吸收增加营养，黑糯米则是染色用XD 11/28 07:26
36F：→ darkspring:发芽过後，正常肉眼是看不出他有出芽的! 11/28 07:27
37F：→ darkspring:看的到芽就代表过头了 11/28 07:27
38F：→ darkspring:我不能吃豆类，就只加黑糯米，除了染色以外 11/28 07:36
39F：→ darkspring:还能让糙米更软Q喔^^ 11/28 07:36
40F：→ darkspring:网路上有很多种发芽糙米作法，我把我家作法寄给你 11/28 07:39
41F：→ aaaaaakoyasu:太感谢你了。我收到信了。^_^ 11/28 07:59
42F：→ aaaaaakoyasu:如果发芽看不出来，那怎麽知道有发芽呢？ 11/28 08:00
43F：推 darkspring:有泡水+温度+时间 自然就会发芽罗~ 11/29 13:02