作者popgames (Roger that!!!)
看板allergy
标题[心得] 恼人的热过敏之改善
时间Mon Apr 7 09:07:24 2014
半年前因为懒荒废运动，久坐少动熬夜吃东西又重口味，
大概两个月前，那时天气寒冷，晚餐去吃面加了不少辣，不吃还好一吃不得了，
顿时全身有如万蚁螫咬般的搔痒刺痛，持续了十分钟後才慢慢消停，接下来近一个月只要身体一热又复发，
上网搜寻这是热过敏，仔细想了一下解决方案，就是重新拾起荒废的运动(晨跑3000,晚上重训)，加上早睡早起，饮食方面都吃水煮清淡，到现在几乎不会再复发，
就算复发也是在能控制的搔痒程度，我将我热过敏的改善历程分享给各位希望对你们有帮助
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