※ 引述《vuizi (看星星)》之铭言： : 一到换季就狂打喷嚏 : 水饺都不知道包几颗 : 医生一直开抗组织胺给我 : 很想睡又很痛苦QQ : 看了好多医生，医生建议我去找益生菌吃 : 而且要吃足量，不要以为有吃就好 : 还顺便跟我说了一下，益生菌有分“种类” : 要我自己可以找一下资料 : 是找过敏适用的益生菌 : 想问问板上过敏悠久(?)的大大们 : 有真的吃到不错，且有感改善的益生菌吗？ : 先泪谢了 拍拍，我也是过来人 趁过年有空（ㄨˊ ㄌㄧㄠˊ）来回一下 不管冬天夏天春天秋天 每一天都是过敏天QQ 一早起床的第一件事就是打喷嚏+擤鼻涕 有时候流鼻涕都流到神智不清 觉得脑浆都要流光了 整天超昏沉 相信板上有过敏的大家应该很懂这症头 俗话说久病成良医 之前听说吃益生菌会改善过敏 但其实我真的吃超多，但我满无感的 後来发狠去研究一下国外论文 没办法，还是想说靠自己 这篇是我之前有留存下来的 https://goo.gl/Cvt1Hx 大概意思就是 BB536 比菲德氏龙根菌 M-16V 比菲德氏短双歧杆菌 M-63 比菲德氏婴儿双岐杆菌 可以改善鼻过敏跟花粉症 想说抱着姑且一试的心态 就上网找了有这些菌的产品 後来发现有这几个菌种的， 我只找到台湾的大研生医 吃了他们的舒敏益生菌一个多月之後 早起包水饺的症状几乎没了 虽然不是立刻停止 但是只吃一个月就趋缓，觉得效果算满不错的 一天少包一些水饺，我就很开心了呜呜 这是我目前“人体测试”比较有感的益生菌 希望未来可以不要再被过敏缠身了呜呜 --

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