※ 引述《smallapa (港仔)》之铭言： : 因为我的膝盖打排球时受伤 : 而且可能以前没有太重视导致现在满严重的 : 就是平常偶尔会抽痛 : 医生说我的内外侧副韧带还有膝膑韧带都有受伤= = : 我现在是走中医疗法(针灸热敷推拿敷药) : ----------------------------------------- : 前言好像有点多~ : 主要就是我还想要继续的练排球 : 报告一下受伤部位 : 想请问各位大大用护膝(或是护具) : 1.有觉得哪一品牌比较好吗???EX:NIKE.NEICO..... : 2.买护具时该注意哪些地方???(弹性??) : 3.大小的选择??? : 4.拿了一下目录，发现有中间有洞的，没有洞的，可以调的，不能调的 : (希望看的懂) : 因为小的我是新手....没有类似经验 : 想请问大家这些问题 : 谢谢各位大大拉>"< : (价钱不是第一要素所以先不考虑) 以前跟原po同样的部位也曾经受伤， 是出车祸膝盖像两节鸡翅膀一样地扭转，整个十字／内外侧韧带撕裂地非常严重， 前踢小腿都会飞出去的感觉； 後来些休养的时候每天除了睡觉都要带护膝，用过很多种， 觉得套上来的比可调整的包覆性好，而且受力平均，比较适合复原中的伤患处， 就是中间有洞的那种,因为LP最方便买到所以都用他家的。 要实际试过再买哟～ 另外，非常重要的一点，半年一定要换一次， 否则运动中护膝松了反而会伤的更惨，也是我悲惨的经验= =.... --

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