大家好 我这一年来为了健康 持续在练瑜珈 觉得身体有比较好 最近练瑜珈的频率多达一天一次 不过膝盖开始觉得怪怪的 看到新闻相关报导 发现不正确的瑜珈动作会对膝盖及脊椎造成损伤 刚刚找了一下相关的资讯 发现这个网站对於瑜珈动作的剖析 以及错误姿势可能造成的伤害讲讲得颇为清楚 在此与各位分享 http://www.wretch.cc/blog/judyyoga&article_id=5051264 想请问大家的是 我现在这种"膝盖怪怪的"(也称不上痛 就只是感觉怪怪的)的状况 去看医生有用吗？可以检查出我是否真的有因为不正确的姿势而使膝盖受损吗 医生会怎麽进行诊断呢？x光？超音波？ 或者只是把我的脚弯来弯去问我会不会痛 然後听我说我有练瑜珈就说阿你就是因为练瑜珈所以膝盖受伤了，以後不要练相关的动作 这样而已？ 对於我的脊椎，虽然没有感觉 但也是会担心 请问要如何知道自己的脊椎有因为瑜珈而变好，或是相反地造成更多磨损 看医生可以检查出结果吗？ 我家在新店这边，请问大台北地区有没有推荐的医生呢？ 谢谢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.10.9