作者HarukoAkagi (赤木睛子)
看板anti-hurt
标题[问题] 膝盖有不舒适感
时间Tue Sep 23 22:21:54 2008
之前打篮球为了练好运球
重心不断地压低
膝盖不知道是否负荷不了
今天开始有种感觉膝盖脆脆的感觉
就是那种感觉动一下就会发出喀喀声 (不过没有声音 只是感觉要有)
好像膝盖快废了的感觉@@
请问要怎麽加强膝盖的保护呢?
还有暖身时，要做什麽动作比较能保护膝盖?
谢谢~
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Life is not measured by how many breaths you take ,
but by the moment that take your breath away.
生活不是你呼吸了多少空气，而是那些让你无法呼吸的时刻。
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