作者BRYANT1021 (Confidence)
看板anti-hurt
标题[问题] 请问一下背很酸.......
时间Tue Mar 31 19:42:29 2009
常常读书读到背很酸......
也不是很痛....就很酸到不舒服
可以姿势有点不正确外...
一小时也有伸展一下......请问为何会这样呢??
是背部肌肉太弱.....还是胸部肌肉太弱呢???
因为本身也有稍微再做重量训量.....
我该加强哪里?????谢谢
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◆ From: 118.232.218.200
1F：推 psyche0605:应该是腹部肌肉太弱吧 背肌太紧之类的 没记错的话 03/31 21:21
2F：推 proooo:练太壮了 要休息 12/21 10:47