作者matt0730 (要上台讲话还真有点紧张)
看板anti-hurt
标题[问题] 脚踝旧伤 怎麽保养
时间Sun Dec 18 10:26:53 2011
打篮球
脚踝旧伤很久了
就觉得脚踝不顺
有没有比较好的治疗保养方式阿
有需要去大医院检查吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.176.62
1F：→ btn:就勤快做脚踝复建吧，多转动脚踝~ 12/18 12:02
2F：→ qin:可以找物理治疗师看看 骨头错位 沾粘 肌力不足 都有可能 12/25 02:28
3F：→ cwttt:运动时要戴护具 做点转动 延伸 等增加柔软运动看看 05/03 07:06