人体教育问与答 1.什麽是人体教育？ 一段一步一脚印的自我探索旅程，内容是量身打造，依当时情况、目标而定。 每次经验不是学到就是得到，必须先经历过才能更加深刻感受体会，才会说是一 步一脚印的旅程，当中探索的主角是你，旅程是你的生活，会探索的部分可能是你的运动 、你的工作、你的家庭、你的所有、但回归到最後一定都会来到身体的带领，身体有了变 化，这个就是很明显又真实的改变，渐渐可能就会发现许多的不同，在这当中我是个带领 者，跟着你一同自我探索。 2.想找人体教育课的动机有哪些？ （1）身体不适（运动伤害、意外伤害、长年酸痛、姿势不良、孕妇酸痛、产後恢复） 因为疼痛、其他不适或是特殊状态（孕妇、居住环境），容易为了避免疼痛 或配合场地而改变习惯，这个过程往往不容易发现，渐渐身体使用不恰当，这个变化不是 立即而明显，所以难以发现是习惯所致，若是如此将可以透过学习找到适合的使用方式让 身体轻松，回复原来的模式。 （2）增加表现品质或生涯长度的人（运动员、表演艺术者、体力工作者、重复性动作 、维持同一姿势者） 这群人身体负荷较强或较久，能协助找到更适合的使用方式，增加动作效率 、续航力。 （3）自我精进者，这个部分就更加广泛了，可能是家庭、事业、人际等等的部分，透 过语言及肢体对话越来越认识自己，一个把时间、空间、心力留给自己的过程。 ---------------------------------- https://facebook.com/KCeducation2016/ 这是粉丝专页的连结，可以看到其他学生的留言，还有相关的分享。 http://kc-education2016.blogspot.tw/?m=1 这是部落格的连结，这里可以方便检索之前写过的文章。 小弟自己的个人工作室，有问题与建议欢迎留言或至粉专了解。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.83.193.43 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/anti-hurt/M.1520237447.A.0C1.html