※ [本文转录自 youtuber 看板 #1X3cLDPF ] 作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber 标题: [分享] 滚筒放松｜第一次滚滚筒就上手！三招放松 时间: Sat Aug 7 18:49:47 2021 频道名称∣卡卡的动滋动滋 连结∣https://www.youtube.com/watch?v=9fCrINhJ2Mg 类型∣运动伤害 推荐影片∣https://www.youtube.com/watch?v=9fCrINhJ2Mg 聊聊∣ 滚筒放松｜第一次滚滚筒就上手！三招放松你的肩颈腰背！改善驼背、腰酸背痛的好帮手！ 滚筒是运动後放松的好工具之一， 但身为初学者的你， 不知道如何开始下手吗？ 今天3招轻松入门滚筒让你从肩颈到腰背酸痛一次解决！ --

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