※ 引述《menque (鱼与熊掌)》之铭言： : 脑袋很笨不会转 可能只是你自认为很笨. 真正笨的人不会来用 ptt 的啦. 都嘛用滑鼠点网页. : 导致无法解决问题 : 无法独立思考 无法独立思考是正常的, 只有少数哲学家能独立思考. : 无法想的周密 : 请问有甚麽可以活化脑细胞的方法吗 : 或是可参考甚麽书籍 : 想像主管那样瞻前顾後的运筹帷幄的脑袋 : 就像想到罗马脑袋自己就可以延伸a.b.c....条路径到达的不同方法 我猜你应该是装笨, 那我将计就计, 彼此合作骗点 p 币..(误) 我朋友某甲是公认的聪明人. 他大学时就出书了, 上电视参加过记忆力比赛优胜, 有国内外多种专利发明. 好几年没读书, 还考上 Ｔ大 研究所... 平时听他讲得多了. 就学他的口气讲述如下 [0] 训练脑力可分为　生理　和　心理　两方面 [1] 生理方面 [1-1] 营养均衡 尤其要吃鱼. Omega-3 是重要成份. 维他命 E 和记忆力极度相关. 任何人缺维他命 E 都会变成健忘. 某甲曾经一阵子吃素, 缺 E. 结果整天都在找东西. 例如 到了公司, 找不到钱包, 以为在家里, 到了家里又找不到, 最後发现 在身上口袋里. 或者戴着眼镜找眼镜... [1-2] 作习正常 尤其掌管创造力的右脑需要充足的睡眠. 中午能有 20 分钟午睡更佳. 晚上勿超过 11 点睡觉. (像笔者现在半夜还在写文章, 就是不良示范) [1-3] 养成运动的习惯 大脑运作会产生废物, 堆积在脑部, 影响思考和记忆. 运动时血循环加速, 可以把废物冲走. 每周至少运动三次为宜. 如无法运动, 可以躺在浴缸里泡热水, 效果近於运动. 如果你真的长期缺乏运动, 第一次运动後, 会觉得世界变清楚了. 讲到这里, 发现一位先知. 原文中的 1楼, 用一句话, 已经把上述讲完了. 他的身份应该不单纯啊... → Sgenius:营养均衡 作习正常 养成运动的习惯 09/06 21:44 [1-4] 充氧 氧气是思考的关键, 但是一般的环境, 不管住家或办公室都缺氧. 一般人感觉不到缺氧, 是因为脑细胞未充份开发, 所以需要的氧气不多. 睡觉和工作的地方要有窗户. 若无窗户, 每隔段时间, 要出去透气. 就算到阳台站个五分钟也有很大帮助. (这个主题很大, 只能先简介到此) [2] 心理方面 [2-1] 左右脑均衡 因为不了解你的情况, 假设你是一般惯用右手者. 那麽就从训练左手开始. 右脑掌管影像、音乐、创造, 而右脑控制着左半身. 所以运动左半身, 就可以带动右脑. 以电脑来比喻, 左脑就像 CPU(中央处理器), 右脑就像显示卡. (请参考 右脑革命, 全脑开发 之类的资料) 先从左手大肌肉的运动开始, 例如羽球. 渐渐到精细的手指动作, 例如写字. (这足以写一本书, 要了解你的情况, 才能对症下药. 以下略去五千字) [2-2] 寻找刺激、反惯性思考 尽量走不同的路上下班. 每天读一点不同的文章. 做一点益智问题. 连爱因斯坦都每天在做益智问题. (以下再略去五千字) [2-3] 自我评量 全脑人具有精细的逻辑和超人的创意. 在你达到「有目共睹」的通达境界以前, 如果不是去医院检查头脑, 也可以从「梦的等级」看出你的练习成果. 境界依序大致如下: 0. 黑白的梦 -- 如果不知道你的梦是黑白或彩色, 那就是黑白的. 彩色的梦者, 会知道自己是彩色的. 1. 梦变多了 -- 其实是记得住梦了. 常人的梦在醒来前就忘记. 2. 彩色的梦 -- 而且颜色会越来越鲜艳. (能达到这个境界就不错了, 如果练习得当, 三个月应可达) 3. 梦里有书/报 -- 能看清梦中的书里的字. 甚至白天想的问题, 出现在 梦中的书里. (这些 书/报 是头脑在梦中想像出来的) 4. 立体的梦 -- 人看东西之所以有立体感, 是因为两眼看到的影像不完全相同 试着每次遮住一眼, 就可以比较出来. 人醒着张眼时, 头脑随时在处理分别来自两眼的不同影像, 以产生立体感. 而立体的梦, 就是梦中也产生了两眼独立的画面. 以电脑来比喻, 就是显示卡上多了一倍的处理容量. 先写到这里. 某甲「毁人不倦」, 而且「毁人无数」. 欢迎提问. (话说, 此类问题如果後续深入讨论, 应该写在何板为宜 ?) -- 学而不思则罔，思而不学则殆。 --

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