作者Lailungsheng (狼不会入眠)
看板ask
标题[请问] 胖子，肚子，抽筋？
时间Tue Mar 3 17:44:33 2026
不好意思，我就是那个胖子，
我今天坐着，低头往下弯腰要剪脚指甲，
结果肚脐左下3cm的肉，好像被压迫到，
然後就抽筋？（就是很痛，
然後我就站起来过一分钟左右，就不抽筋了...
请问这种情况，有方式可以拉筋，或别的方式避免吗？
以前我是有个小椅子放脚再剪脚指甲，
现在住的地方没有小板凳QQ
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1F：推 chinaeatshit: 可以喝舒跑看看 有效的话就是缺电解质造成的 03/03 18:21
2F：→ chinaeatshit: 缓解的话大概就是躺在床上拿枕头垫高腰部而已 03/03 18:23
3F：→ Lailungsheng: 感谢，我也觉得没办法，以前学校教暖身有手脚暖身 03/03 18:36
4F：→ Lailungsheng: ，就是没教肚子XD 03/03 18:36
5F：推 shintz: 就先活动一下，胖了之後天气冷有时候就会这样 03/03 18:47
6F：→ Lailungsheng: 感谢 03/03 20:15
7F：推 jamee: 这个应该是压迫到神经之类的。要小心，这样多来几次就会闪 03/03 21:13
8F：→ jamee: 到。这个有点类似保护机制，就是提醒你不要做这种动作 03/03 21:13
9F：→ Lailungsheng: 感谢 03/04 03:23
10F：→ kattte: 做海豹的姿势看看？ 03/04 07:33
11F：→ medama: QQ 03/04 07:38
12F：推 simonfz: 减肥看看！ 03/04 07:44
13F：→ Lailungsheng: 以上感恩，QQ只能赠送10P（傲娇 03/04 09:35
14F：→ TevenChen: 去越式洗头 03/04 18:11
15F：→ simonfz: 居然有p币，我来帮你剪！ 03/04 18:13
16F：→ Lailungsheng: 有回应都有意思一下，小弟今天白天是尝试联系肚皮 03/04 20:02
17F：→ Lailungsheng: 舞动作，现在正在海豹式，瑜伽？主要是希望身体好 03/04 20:02
18F：→ Lailungsheng: ，倒不是单纯剪指甲QQ，感谢 03/04 20:02
19F：→ Lailungsheng: 练习肚皮舞 03/04 20:03