※ 引述《p860916 (是ptt还是ppt?)》之铭言： : ※ 引述《nameofroses (玫瑰的名字)》之铭言： : : 　　呃，我当然知道人要睡觉，也知道不睡觉会死，可是到底为什麽动物 : : 会演化出「睡觉」这个行为？不睡觉理论上不是应该有更高的存活机会吗？ : : 会睡觉的物种在演化上的优势是什麽？ : orz... : 不睡觉存活率会比较高吗? : 那要看醒着时是在干什麽吧 : 如果醒着都在提防捕食, 那麽存活率当然会高 : 但是醒着不吃东西, 是会消耗能量的 : 如果捕食者"都"没有出现, 那些能量就白白浪费 : 但既然猎物已经做好准备, 捕食者十之八九是抓不到猎物的 : 结果, 捕食者就都不出现啦, 猎物的能量也都白白浪费啦 : 事实上, 多数捕食者只攻击进食中的猎物, 比较少会攻击巢穴 : 要说, "进食" "休息" "守备" 三者间的优缺点 : 进食对动物来说 就是能量的摄取 活力的来源. 进食中的动物也是最脆弱的 : 休息是动物蓄积能量、躲避天敌的最佳策略 : 守备是相当非必要行为, 通常守备的行为只发生在群居的动物中 : 由少部分的个体, 在群体"进食"或"休息"时, 保护群体安全 : 独行的动物更是把守备的行为夹在进食、休息的时候 : 你首先的问题可能是, 休息还要怎麽躲避天敌?? : 这其实是个很简单的道理, 那就是"躲" : 躲起来不让捕食者发现.....就这样 : 躲的方法各式各样, 诀窍是 1)掩护; 2)不动; 3)能在捕食者靠近前先一步发现它 : 对多数捕食者而言, 与其是到处找猎物又找不到, 不如等着猎物自己乖乖送上门 : (当然也有捕食者发展出能够很容易找到猎物的方法, 但那仅是少数) : 另外, 你可能还会觉得, 躲起来又进行戒备, 那不是更安全? : 基本上有两件事必须明白, 1)多数动物在"睡觉"时, 并不是完全的没有防备 : 2)蓄积能量是动物在繁殖、生存以外, 最重要的事, 有时候甚至比生存重要 : 要不就不必冒险出外找食物啦 (进食对动物而言不仅仅是生存, 能量必须足够让它成长) : 那麽, 既然躲起来已经够安全了, 没必要在浪费太多心思去提防捕食者, 要蓄积能量长大! : 结论是你会发现就算睡觉 动物也不会那麽容易就死掉 : 甚至给动物带来更多生存优势 睡觉相对於休息 对於生物生存有没有更多帮助？ 有很长的时间 人们认为睡觉就是彻底的休息 睡觉时人与动物都如同短暂的死亡 最低限度的使用能量 但是其实未必 约莫是哺乳类以上的动物 睡觉时都有做梦的现象 会做梦的动物把肌肉运动的能量全部省下来供脑部做梦的这个现象（脑耗能很大） 其实是跟彻底休息的假说是矛盾的 所以比较可能的情况应该是睡觉专心做梦对生存的优势大过不睡觉不做梦 而不仅仅是休息节约能量的好处 佛洛伊德认为人们把意识中各种不利的部份丢入潜意识 而睡觉做梦就是整理潜意识的机会 而脑神经的观点可能会认为睡眠是脑神经重新整理连结的过程 有助於自动化的形成 如果这样看待睡眠与做梦的观点 或许我们可以推论是（有梦）睡眠较长的生物 其行为越有弹性 其自动化行为越容易形成与改变 这样的演化优势是会明显强大许多的吧 --

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