作者YaWaRajudo (柔道猪熊柔~)
看板ask-why
标题[请益] 减肥
时间Thu Dec 30 13:06:27 2010
为什麽运动可以减肥呢
囤积在身体里面的脂肪要怎样的排出体外呢
平常的观念是 要减肥就要多运动
很好奇里面的机制
有人说运动会燃烧脂肪 达到减肥的功用
不过根据质量守恒 脂肪应该会变成其他种物质排出体外 达到减重的作用(?)
是这样吗
那脂肪会转变成什麽?? 太神奇了
脂肪怎麽不见的呢
应该不是质能守恒吧 这样要消耗掉1克的脂肪 可能跑一年都还消不掉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.120.36
1F：推 HudsonE:脂肪 -> 氧化 -> 能量 + 小分子化合物 (酮等) -> 尿出来 12/30 13:32
2F：→ a001ou:你...可以去看一下国中生物 12/30 13:46
3F：→ YaWaRajudo:真的假的 国中生物有教唷 12/30 15:35
4F：→ YaWaRajudo:不知道小分子化合物 对身体有没有害 12/30 15:36
5F：→ hermitwhite:累积在体内有害但一般会正常代谢掉 12/30 15:47
6F：→ a001ou:真的有教唷 12/30 18:37
7F：推 void:1F是错的 大部分都是呼吸掉 从尿排出来的是蛋白质里的氨 12/30 22:48
8F：→ void:脂肪只有碳氢氧 几乎都是变成CO2和水排出去的 12/30 22:49
9F：→ xiaoa:在某种生理状态下,酮会是身体的主要能量来源,前驱物是什麽我 12/30 23:11
10F：→ xiaoa:有点忘了.但是正常摄食情况,酮是不会从尿液排出的 12/30 23:12
11F：→ hermitwhite:因为代谢淀粉负担最小因此人体一般会以淀粉为主要的热 12/31 00:21
12F：→ hermitwhite:量来源并且以一个特定的比例同时代谢淀粉和脂肪，但淀 12/31 00:22
13F：→ hermitwhite:粉（我应该讲醣类才对）量不足的时候就会开始大量燃烧 12/31 00:23
14F：→ hermitwhite:脂肪，此状况下会产生较多代谢不完全的副产物如酮类。 12/31 00:24
15F：→ hermitwhite:这东西可为人体正常能量来源之一，但血液中含量过高有 12/31 00:29
16F：→ hermitwhite:害，因此到达一定浓度也会随着尿液排出。 12/31 00:30
17F：→ YaWaRajudo:感谢大家 又多学了很多东西XD 12/31 10:32
18F：推 nidor:产生ketone body是进入禁食状态吧..... 也算减肥的方式.... 01/03 17:51