: → xiaoa:膝盖打直一定完蛋. 屈膝的话, 三楼可能办得到 09/02 21:03 : → Oikeiosis:不过以我个人来看 屈膝也没多安全 真的冲力太强膝盖会断 09/04 04:43 : → Oikeiosis:膝盖打直 然後侧身滚地做受身动作应该会比较安全一点 09/04 04:44 : → hermitwhite:看过外国军用防身术教练示范是屈膝着地然後侧身滚地 09/04 11:18 : → Oikeiosis:屈膝据说很容易会往前跪地 反而不容易做到侧身 09/04 20:22 : 推 gamer:看新兵日记中伞兵的教育动作，就是从跳台跳下屈膝侧身翻滚 09/04 21:28 : → hermitwhite:https://www.youtube.com/watch?v=781IFGmmbgE 09/04 22:25 : → hermitwhite:找不到我之前看到的不过找到这个，就是前面板友说的极 09/04 22:26 : → hermitwhite:限运动；如果伸直的话着地瞬间很可能滚的机会都没有。 09/04 22:28 : 推 gamer:之前有看过一个滑板短片，当事人从跳台跌下，双脚直直的落地 09/04 22:34 : → gamer:然後就变恐怖连结了...其中一只脚的小腿骨骨折穿出来... 09/04 22:35 : → Oikeiosis:嗯...打直是不对的说法 也不是打直 是不能屈膝过度 09/05 00:06 : → Oikeiosis:上面那连结之所以要慢动作正是为了解释不应屈膝超过直角 09/05 00:07 : → Oikeiosis:http://www.wretch.cc/blog/COOLLEE1975/8637544 09/05 00:10 : → Oikeiosis:以上连结是伞兵受训的心得 不许屈膝是要人抵抗缩腿本能 09/05 00:11 : → Oikeiosis:但是保持膝盖弹性 当然就不是直挺挺的打直撞地面这样 09/05 00:12 : → xiaoa:屈膝是为了缓冲垂直运动, 翻滚是为了缓冲水平运动. 两者不能 09/10 22:36 : → xiaoa:互相取代. 09/10 22:40 哪个方向的运动, 就只能以哪个方向的力量来抵销 (黄色代表冲击力的方向;同时其长度也是冲击力大小之示意) (1) ○ ｜↑ ↓｜ ○ ￣￣￣ ￣￣￣ 改变运动方向(转弯、翻滚)只是为了改变轨道, 以期有更长的缓冲区(缓冲时间) (2) ○ ｜ ↖↓／ ／ ／ ／ ↖○／ ／ ／ ↙／ ←─○ ／ ￣￣￣ ￣￣￣ ￣￣￣ 对於垂直落地外加翻滚的话... (3) ○ ｜ ↗ ↓／ ○─→ ￣￣￣ ￣￣￣ 以长度来看, 和(2)的两阶段受力的总和一样大, 但是却是在同一个瞬间, 表示冲击更大 依照这样的分析, 受身翻滚应该使人受到更大伤害... 但也未必 一、一般活动, 跌落地, 不会是垂直跌落, 也会有水平运动. 不翻滚, 就是犁田 二、躺姿重心比蹲姿低. 意思是说, 重心会有更多一点的缓冲距离 以我自己的身材大概是从50cm(站姿85-蹲姿35)缓冲距离,增加到60cm(站姿85-侧躺25) 这一点我不太肯定其好处有多大, 我反对这样的看法 因为屈膝动作, 腿部肌肉仍持续施力以降低垂直速度 翻滚的动作会挪用这个时间&空间,表示这段未被消除的垂直运动,必须由躯干着地承受 : → Oikeiosis:水平运动什麽东西啦 翻滚是为了扩大受冲击的面积吧 09/11 03:43 那直接横躺着地好了.... -- 从来没看过猫跳楼还翻滚的 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.52.134 你误会喽 误会很大 我没说人是球, 也没说人是钢体 基本上, 冲撞时间不可能等於零的, 否则瞬间受力就是无限大了(冲量＝力x时间) 屈膝的过程就是冲撞发生的过程(不然我粗估的50cm、60cm是冲三小?) 屈膝本来是很好的缓冲, 放弃掉它(一小部分), 换取更长却没什麽垂直力的翻滚缓冲 只不过可以确定的是, 用身体去撞击地面 比用膝盖去撞来的好 至於这项trade off....看个人功力(益处是一定在的, 只是牺牲多少屈膝的缓冲而已) 但是呢, 腿是一定不会几乎压到最底的 因为压到底就没剩下的垂直速度要抵消得了....(表示已经完成着陆~!) 至於说, 高处落下的水平力不为零....那要看你怎麽跌, 在哪跌 从不太高也不太矮的楼层, 失足跌落, 只要没有狂风大作, 水平运动基本上是接近零吧 我想, 前面问的问题, 应该也是在说那种跌不死人、不太高也不太矮的高度坠落吧? 如果你在说的是其他跑跑跳跳的运动...我想就算不是高处落下, 跌倒也还是该翻一下吧? 猫并不是不会翻滚的动物喔. 依它们那种爬高跳低的本能, 我相信它们的动作已经是最恰当的着陆方式了 但真的没看过猫跳楼还翻滚的 ※ 编辑: xiaoa 来自: 140.112.230.10 (09/13 03:40)