1. 高血压的定义，本来就是慢性的血压上升，而不是短期间的血压波动 2. 运动造成的血压上升，并不是长期的血压上升，定义上就不是高血压 3. 电压=电流x电阻 血压=心输出量(每分钟)x血管阻力=心跳x心搏量(每次)x血管阻力 运动能达成什麽目的呢？运动可以降低血管阻力，增加心脏功能(心搏量)，降低心跳 降低血管阻力可以降血压，这应该大家都不会有疑惑 增加心脏功能为什麽可以降血压？因为心跳也跟着降低 4. 高血压的病人，本来就建议运动控制（先运动控制再投药） 5. 血压升高，对於血管会施予较高的剪力破坏血管，因而有更高并发症的机会 所以就算其他检查都正常，还是建议控制血压 6. 你所说的心脑风险有很多，但就算检查不出高血脂、糖尿病等等的其他危险因子 血压升高本身就能预测不良的预後，这也回推到5，血压本身就应该予以控制 --

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